头皮出油过多，如果得不到及时的清洁，就会堵塞毛孔，使毛囊受损，从而影响头发的健康生长，导致脂溢性脱发。当然脱发也与精神状态和家族基因遗传有关。平时饮食清淡，避免高脂肪高油脂的食物，不要熬夜，可以多食核桃等。
头发油掉头发厉害，这很有可能是雄激素性脱发，也可能是气血虚所导致的脱发。当出现头发油，掉头发严重的情况时，需要从西医和中医两个方面考虑：
1、西医认为：雄激素性的脱发是由于毛囊对于局部的雄激素比较敏感所导致的。雄激素性脱发，有一定的家族遗传性。在治疗上，可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液进行喷涂。
2、中医认为：脱发与气血虚也有密切的联系，气血虚在毛发上伴随的症状就是脱落。当出现脱发，皮脂溢出时。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，其药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归等九味中药，此药以养血为主、补肾为辅，具有滋阴养血、益肾填精的功效，对于减少脱发有治疗和预防的作用。
建议患者平时可以保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜。每天可以按摩头皮，来促进头部血液循环，可以有效改善头油掉头发的现象。
头发大量出油掉发需要正确的清洗头发，选择控油洗发水，注意经常按摩头皮，使用控油防脱生发产品其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用。
雄性激素性脱发。可去做激素水平检测或者内分泌检查，有助于诊断，可以早期治疗，目前治疗方法可以采用毛发移植或者药物治疗。进行药物治疗前提首先要注意饮食，要清淡为主。
发油并且掉头发，可以少吃含油量高的食物，养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻和刺激的食物，这样可以减少油脂分泌，多吃含维生素的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果和杂粮，保持头部清洁卫生。
面对电脑时间过长，精神高度集中时会使油脂分泌失调，不能及时吸收营养。现在的人们经常烫发染发，给头发很大的伤害，再加上工作学习压力大、熬夜、焦虑等都会有影响。多吃含维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果等，因为维生素可促进头发生长。
