日常含精氨酸食物有肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等，这些食物里面都含有精氨酸。但是如果对于一些食物含有比较大量的精氨酸也是有的，而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
人流一次会不会对二次妊娠造成什么不良的后果，要根据人流的情况来判断。如果是在人流以后，只要身体状况良好，没有任何的后遗症和后遗症，那么就不会再有什么问题。
有的妇女在人流后还会发生子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎等疾病，这些都会对以后的妊娠产生一定的负面作用。如果是这样的话，会导致女性的子宫内膜发育不良，从而导致以后的妊娠。
一次宫外孕后还会有再次宫外孕可能性，并且再次宫外孕风险会高于常人。早孕试纸阳性后有褐色出血可能是宫内孕先兆流产或者宫外孕的异常子宫出血。目前情况建议抽血查绒毛膜促性腺激素，做妇科彩超检查是否宫外孕。
宫外孕不想有第二次，首先要治疗盆腔炎症，是预防再次发生宫外孕的关键。在备孕之前，可以做子宫输卵管碘油造影检查，了解输卵管通畅程度。一旦出现停经现象，在停经5-6周要做阴道超声检查，确定宫内孕，排除宫外孕可能。
女性如果反复的打胎，对于身体健康危害性是很大的，首先，反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连，还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔，引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。多次人流之后，都会使女性朋友子宫内膜反复受到了损伤，这时期就容易造成功能层无法重新生长。这时，虽然卵巢功能完好，每月按时排卵。但是由于子宫内膜功能受到引起，就会导致闭经现象发生。
人流或清宫术后需要重新建立月经周期，因为人流对子宫内膜造成了一定的损伤，下次月经需要在子宫内膜完全修复后才可恢复正常月经。一般流产后月经会在一个月左右恢复，因人而异。不要过于紧张，应保持生活规律，心情舒畅。如超过45天未来月经可以去医院复查一下。
