卵巢早衰应当改善饮食习惯：有良好的饮食习惯，注意营养的摄入量，补充钙物质和维生素在生活方式：要有规律的生活方式，早睡早起，适当放松心身心，平时多加运动，增强身体素质。
卵巢早衰有可能有遗传倾向，不过几率很小，卵巢早衰可以做彩超检查，阴道脱落细胞检查，内分泌激素测定，性激素水平测定，血清的激素水平显示卵泡的生成激素水平升高，雌激素水平下降，连续测定血清的性激素会发现，半数的卵巢早衰的妇女，表现有间断性的卵巢功能恢复，也可有间断性的排卵。
卵巢早衰应当去医院检查性激素六项，看看内分泌什么情况，来对症下药，平时要有规律的生活方式，早睡早起，适当放松心身，注意避孕，每天要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。
不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
