经常喝小青柑普洱茶没有副作用，小青柑普洱茶具有养肝明目，消积化滞，清热解毒，生津止渴的作用。含有葡萄糖，果糖，可以降血压，降血脂，降血糖。还可以用于慢性咽炎，慢性支气管炎的治疗。
普洱茶经过高度发酵后内含物质茶叶析出度比较高，茶汤很浓，功效与其他也没有什么特别的不同——基本一年四季365天都可以享用。如果服用普洱茶过量，对肝肾有损害。
山茶油吃多了并没有任何的副作用，所以请放心地吃吧。合理的食用山茶油，对于我们身体健康好处非常多。但是如果你把山茶油当水来食用的话，那么那样的副作用就另当别论了。
饮用普洱茶对肝脏是有一定保护作用，还能起到调节血压，保护心血管系统的作用，普洱茶当中的维生素c，可以起到预防痛风发作的效果。饮用普洱茶有去脂、解油腻的功效，能够降低血液中的胆固醇含量，能有效的促进胆醇排出体外，长期饮用有一定的减肥作用，还能预防感冒。易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇都不能饮用普洱茶。
菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙。普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益。
