生完孩子胖了很多,怎么办?

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生完孩子以后体重增加了30斤,还在哺乳期间,不敢随便减肥,现在宝宝已经快一岁了,马上要上班了,但是还没有打算断奶,怎么瘦啊? 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议采用饮食和运动来调节,其 效果比较明显,而且减肥药针灸瘦身贴以及节食等 方法容易反弹 。 建议饮食宜清淡有营养,容易消化,不偏食忌食,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。减少蛋黄、海鲜等;避免食用动物性脂肪;少食高胆固醇的食物;少吃油腻食物;少食牛羊肉等食物。
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国玉 医师 河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
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问题分析:您好,产后减肥方法有很多种,主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。
意见建议:健康的减肥方法,建还是饮食减肥和运动减肥这两种方法。平时多喝水,多吃新鲜水果,不要刻意节食,饭后可以进行慢跑,跳绳等运动。
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邴素双 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:阴道炎、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、
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问题分析:你好,你在运动的同时有控制饮食吗,运动量大了食欲也会增加,如果不控制的话会吃的更多,那运动就等于白做了
意见建议:在饮食上也要多注意,多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:你可以采用节食加运动的方法减肥既经济又健康,平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,只要坚持下来就能成功瘦身
相关问答

如果儿童太胖,家长可以从以下几个方面进行处理:首先,控制饮食。尤其是肉类的摄入量,并且适当增加蔬菜、水果的摄入量,孩子的饮食结构合理,身体状况就会好转。其次,适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肺癌病人会出现消瘦的症状,长胖了没有影响,到医院确诊,癌症的病人需要积极配合医生治疗,注意加强营养,适当锻炼,可以增强机体的抵抗力,胖了不是坏事,不用担心。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

骨折后,必须卧床休息,少做运动。然后,因为需要增加营养和促进骨骼愈合,容易肥胖。如果骨折端固定了,应该尽早起床,多锻炼。此外,应该积极控制饮食,吃合理的饮食,不要吃太多高脂肪的食物。如果肥胖,可以通过饮食控制和体育锻炼来治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,便秘长胖了,患者可以通过饮食调理的方式进行治疗。具体情况分析如下:
便秘的人会发胖,是因为肠道内的毒素无法及时排出,而吃了同样热量的食物,反而会导致身体发胖。建议患者多吃富含粗纤维的食物,多吃粗纤维食物,促进消化道运动,促进肠蠕动。可以多吃糙米、燕麦、薯类等食物,早上起来喝一杯白开水。而且这些食物热量低,容易让人产生饱腹感,可以减轻体重,还可以通过适当的运动来消耗脂肪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

太胖了闭经应该减肥。可以通过控制饮食和适当的活动来进行减肥,还要查一下性激素六项,再根据检查的结果决定用药。单纯的肥胖就容易导致性分泌轴分泌激素的异常,过多的脂肪也参与了雌激素的代谢。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以适当地增加运动量。多锻炼身体,控制体重,平时可以练瑜伽,散散步,跑跑步,做运动,这样可以起到控制体重的作用,口服药期间不能漏服,如果漏服,需要及时补服,不然容易引起出血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。