我检查血沉为22，风湿因子为41，早晨起来手指有僵硬的感觉，大拇指有的痛
我可以用汗蒸的方式治愈吗
手腕僵硬主要由于桡骨远端骨折或手部骨折导致。在外固定或内固定后积极进行握拳训练，比如可使用外固定中立板进行握拳训练，通过训练可防止手部肌肉与肌腱粘连。
手指关节僵硬可能是受凉外感风寒风湿关节炎的原因引起的。考虑与更年期关系不大。应该多休息，不要进行剧烈活动，注意手指关节的保暖工作。可以用相关的药物进行治疗，具体用药请遵医嘱。
血沉是以红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞的沉降速度。成年男性正常值0-15mm/h，成年女性正常值0-20mm/h。血沉增加，一般是各种急性全身性或者是局部性感染，各种结缔组织病，或者组织坏死以及损伤类疾病。
面部肌肉僵硬的具体分析如下：
1.如果一侧脸部肌肉僵硬，有可能是面神经炎。患有腮部漏气、唇角偏斜、皱眉不能、眼裂大等症状，应考虑是由于面神经炎造成的，在受凉、受风、机体免疫力降低的情况下，受病毒侵袭，造成面神经损伤，造成脸部肌肉受支配不灵，从而出现僵硬。
2.如果病人的脸部肌肉僵硬，笑容不自然，那就是帕金森病，帕金森病人的面部表情并不丰富，这就是所谓的“假面”。帕金森病是由于脸部肌肉的肌张力持续升高，导致脸部僵硬，无法进行正常的肌肉运动。
早期的功能锻炼，由于骨折没有完全愈合，所以用力过猛有可能导致骨折的再次错位。主动锻炼就是自己肌肉的收缩、牵拉腕关节，使腕关节屈伸来进行活动。尽可能的恢复腕关节的活动度，同时促进肌肉的功能恢复，一般在8周以后骨折就愈合完整。这时就要加大活动力度，称之为被动锻炼，就是用其他的手指或者另一只手或者别人帮助轻轻地掰一掰，尽可能短期内恢复腕关节的活动度。
手指骨质增生是一种很常见的骨科疾病，多数是因为年龄增长或者过度劳累之后出现的，这是着年龄的增长绝大多数人都会出现的，是不可避免的如果骨质增生出现了疼痛等症状，可以给予相应的抗增长药物，来延缓病情的发展，平时多用热水泡一泡手，增加血液循环，缓解局部的疼痛。
