月经不调推迟了五天了先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应该有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
月经推迟9天可能是怀孕。
若近期有同房且没有采取任何避孕措施，此时女性出现月经推迟9天的情况，通常考虑是月经推迟怀孕引起的，但近期没有同房且确定没有怀孕的女性，偶尔发生月经推迟的情况，可能是近期精神、生活、工作压力大，或近期心情不佳等原因导致。若经常出现月经推迟一周以上，通常考虑黄体功能不足、多囊卵巢综合征等原因导致，建议及时就医。
如果要想更早知道是否怀孕，现在完全可以到医院去做抽血HCG检查一下，这是检查怀孕最早最准确的方法。平时月经规律.那么月经推迟5天检查结果是阴性那可以排除怀孕的。如果月经周期长可以在等几天。
通常情况下，月经已经推迟六天了可能是因为外界影响。具体分析如下：
正常规律的月经周期是28到30天一次，如果出现月经延迟推迟的现象，首先要考虑是外界因素影响干扰造成的，如果最近作息不规律，有熬夜现象，压力过大，或者是过度压抑，生存环境发生变化等问题，都可以导致月经提前或者延迟。但是这种外界因素的影响通常不会超过一周，现在月经已经推迟六天，注意再观察个两三天，如果依然不来月经，就要去排除早孕的问题，之后，需要做内分泌的检查，考虑是否是内分泌紊乱造成的月经延迟。
一般来说，可以通过服用地屈孕酮和黄体酮来延缓月经。具体情况分析如下：
患者可以在来例假之前1个星期内口服，每日2次。女性在月经延迟期间必须服药，不可遗漏，否则会导致阴道点滴流血。另外，要注意服药的时机，最好是在来例假之前1个星期，如果在2-3天后来例假，或者是口服了黄体酮，也有可能是在服药期间来月经。女性在服用黄体激素后会有眩晕不适的症状，可以在睡眠前口服，也可以改用地屈孕酮。
