一天吃一块130克的蛋糕会不会

会员53782681 42 已回复
一天吃一块130克的红豆蛋糕会不会胖。在午饭前吃的。就连续吃了四天后就没吃了。会不会发胖。求回答~~~
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
钱晓宁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 3117
健康指导:你好!放心,不会发胖的。指导意见:1.食物多样,谷类为主,粗细搭配;2.多吃水果和薯类;3.每天吃大豆或豆制品,补充蛋白质;4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;5.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;不吃生、冷、硬、辣、甜食;6.食不过量,天天运动,保持健康体重;7.三餐分配要合理,零食要适当;饮食数量的分配,如果一天的量是10份,那么健康饮食方法是早上5份,中午3份,晚上2份;瘦身饮食方法是早上8份,中午2份,晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料,尽量不喝碳酸饮料(会带着体内的钙);9.如饮酒应限量;
关注
赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15428
健康指导:偶尔的一次没有什么的,从平时注意起来就可以了,减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱,并且适量饮水,以加快体内代谢。如果要吃零食,最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%,中餐和晚餐各占40%,而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食,禁止晚餐暴饮暴食。
关注
陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 8959
健康指导:你好!肥胖不是一天两天养成的,日常生活中,少吃或不吃油炸、奶油等高脂类食物,多吃富含蛋白质(鱼、瘦肉、奶及奶制品、蛋、豆类制品)、维生素和矿物质(新鲜蔬菜水果)的食物,少喝或不喝碳酸类饮料,适量运动,养成一个健康科学的生活方式。
关注
张全花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蛋白质粉,保健品,维生素C
已帮助用户: 423
健康指导:如果红豆蛋糕含奶油、黄油等高脂肪食材的话,摄入量过多的话还是比较容易长胖的,建议您在吃完蛋糕后适量的喝点消脂去腻的茶饮,如普洱、铁观音等。或者午餐稍微的减一点食量,多吃些富含膳食纤维的食物。
关注
曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
已帮助用户: 4047
健康指导:您好,根据您的情况,连续吃四天一百三十克的红豆蛋糕,不会对体重造成很大影响,除非此红豆蛋糕脂肪含量过高,可能会造成体重轻微增加,不用过分担心,只要接下来的几天稍稍控制饮食上杜绝油腻食物,并适当运动,就不会发胖,祝您身体健康。
关注
徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
已帮助用户: 22644
健康指导:蛋糕虽然热量是比较高,但一般只是吃了四天的话,一般问题是不大的,而且肥胖是有一定的过程,不是一两餐饮食就会导致的,平时多注意饮食清淡为主,注意适当的进行运动会比较好,平时建议喝点蜂蜜柠檬水,对于保持体重平衡有帮助。
相关问答

胃不好的人群尽量避免进食蛋糕。蛋糕内含有反式脂肪酸、糖分以及淀粉。这三种成分均容易加重胃部的负担,同时淀粉和糖类还容易导致胃酸分泌过多,进一步加重对胃部病灶的刺激,从而引起临床症状加重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

测量血糖前一天吃了蛋糕,对血糖检查结果影响不大。如果是单糖可以直接吸收,如果是白糖,在双糖酶作用下,可以很快被分解吸收。而糖吸收后,在三小时后,就基本可以恢复。而空腹血糖检查通常要空腹10小时以上。10小时前食用蛋糕,不会影响到目前的血糖检查结果的是。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕初期是可以吃蛋糕的,但并不代表可以多吃。因为蛋糕含有很高的糖分,吃得过多的情况下是会提升妊娠并发症的风险的,此外奶油蛋糕更是应该少吃。孕妇在怀孕期间要特别注意饮食,要做到营养均衡还要荤素得当,可多吃水果,辛辣和生冷的食物也要少吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产妇可以吃蛋糕,但应适量吃。
糕点的配料是以面粉和蛋类为主,加入芝士,油脂及其它调料。糕点能够为人体补充一定数量的碳水化合物、蛋白质和矿物质。糕点的最大的营养就是它所能产生的能量,因为它含有丰富的卡路里,适当吃一些可以减轻产妇的疲劳和虚弱。不过,由于它含有大量的卡路里,所以,如果孕妇频繁吃蛋糕,很可能会造成卡路里消耗太多,从而造成肥胖。吃太多的蛋糕会影响孕妇对其它的东西的胃口,从而造成身体内的营养缺乏。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肝炎的病人一般情况比较稳定,平时可以适当的吃一些蛋糕。
如果病情比较严重,比如肝性昏迷,肝性脑病,消化道出血,那么在饮食上要注意个人的具体情况。肝炎的饮食要根据病人的具体情况进行调整,如果是正常的,戒烟戒酒,可以选择正常的饮食,蛋糕可以适量的吃一些,同时要明确肝炎的原因,及时的进行治疗,同时还要注意护肝,降酶,退黄等。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕妇可以适量的吃蛋糕、奶油,奶油首选新鲜的奶油,奶油尽量选择牛奶而不要人工脂质做的奶油。
孕妇可以适量解馋,少量食用蛋糕、奶油,切记不要大量食用。因为蛋糕和奶油的糖分和热量都较高,容易引起孕妇体重增长特别快,可能会使血糖升高,并且导致胎儿体重的增长过快,出现巨大儿,在分娩的时候会导致难产情况的发生。对于有妊娠期糖尿病的孕妇,或者是在孕前诊断为糖尿病的孕妇,在怀孕期间不建议吃蛋糕、奶油。因为蛋糕、奶油容易出现血糖的突然增高,容易引起妊娠期高血糖,高渗性昏迷的情况,建议孕妇合理控制饮食,适量的运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。