请问，我今后一定注意，还能恢复到从前吗，我现在是得了糖尿病吗，以后饮食要注意些什么呢，谢谢
问题较严重。餐后两小时的血糖为标度来测量血糖，如果两餐后两小时血糖和空腹血糖都高于正常值，说明糖尿病控制的不理想。要通过从控制饮食和增加运动量以及合理的调整降糖药物来实现血糖稳定，才能够有效的避免因血糖高导致各种并发症的出现。
餐后2小时血糖正常值是≤7.8mmol/L，也就是3.9-7.8mmol/L的餐后血糖值都是正常范围内。如果餐后2小时血糖超过了7.8mmol/L，但是＜11.1mmol/L，称为空腹血糖受损，还没有达到糖尿病的诊断标准，可以暂时不做药物治疗，饮食、运动控制就可以。
一般情况下，胃炎可以适当吃干饭，具体内容如下：
胃病患者最好是少食干米饭，这是由于干燥的食物比较难消化，如果食用过量的食物会引起胃胀、胃部疼痛等不适。大米要煮得比较松散，这样可以降低肠胃的伤害，也能缓解肠胃的压力。平时可以多喝粥、汤和煮的很好的面条，这样对肠胃没有任何的刺激，还能起到养胃的效果。同时，有胃炎的患者也要避免喝酒，可以口服药物进行调理。
这是不正常的，稍微有一些偏高，平时注意适量有氧运动，无糖饮食，给予含纤维素丰富的食物，高蛋白高维生素饮食，如果出现任何异常，可以到当地正规医院进行检查，然后做相对的治疗。
餐后半小时血糖是指从吃第一口食物开始计时半小时的静脉血浆葡萄糖，正常值小于7.8mmol/L。主要反映了胰岛的贝塔细胞的储备及应急功能，及进餐后食物对胰岛贝塔细胞的刺激，贝塔细胞分泌胰岛素的能力。
通常空腹血糖正常值在每升3.9~6.1毫摩尔之间，餐后2小时血糖正常低于7.8毫摩尔/升，因此饭后2小时血糖6.5毫摩尔/升属正常范围。在这种情况下，测得餐后两小时的血糖就可以了。
但餐后血糖受到进食量，食物种类等因素影响相对较大，如不吃主食，或者是吃主食的量太少，这样测饭后2个小时血糖就不准了，通常要吃100克左右粮食为主食，然后在饭后2小时测血糖，才能准确无误。
