早上吃什么好呢可以吃法式夹心面

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早上吃什么好呢可以吃法式夹心面包和酸奶吗
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王学礼 主治医师 祁门县人民医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:你好,早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少,所以早上得很讲究,
意见建议:不能用面包对付一下,酸奶肯定是可以喝的,在吃面包的时候,还应该加一个鸡蛋,然后再加一个苹果,这样更营养丰富一点,
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王林飞 主管护师 华东政法大学卫生所妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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问题分析:你好,早餐要保证能够吃好,要有淀粉和蛋白质,最好来点蔬菜
意见建议:吃法式夹心面包加酸奶是可以得,但是有条件的话,可以加少量开水里烫过的蔬菜。
相关问答

考虑脱肛引起排便肛门肿物突出不适,可以注意休息避免剧烈运动劳累,不要长期久坐,注意肛门清洁卫生,便后温开水坐浴,经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致,可以饮食清淡,适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜,水果粗粮等避免便秘,忌辛辣刺激食物,应用一些药物观察。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

轻微丙肝多吃新鲜的水果,有香蕉、柠檬有助于肝脏排毒。多吃木瓜,具有养肝的作用。多吃猪肝,具有补肝、养血的功效。多吃富含铁的食物,有菠菜、大枣等。丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎,通常会通过血液传播、针刺传播等,体内的病毒也会对肝细胞造成损伤。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

平时忌酒辛辣刺激性食物,可多食用易消化食物,如牛奶,鸡蛋,青菜,水果等。低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油,不用动物油。保持肛周清洁卫生,保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜,包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

每日进食适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,食物应以牛奶、鸡蛋、精瘦肉、水果、各类豆制品和绿色蔬菜为主,适宜吃胡萝卜、金针菜、青蒜、空心菜、菠菜、圆白菜、菜花、西红柿等。少吃辛辣刺激和油炸的食品。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究