可以引起氧不足，如出现面色青紫，窒息的情况，有嗜睡以及饮食不佳的症状，需要及时的处理，否则后果严重。孩子睡觉的时候，家长一定要多加留意，防止被子掩住口鼻影响呼吸，因为小月龄的宝宝力气是比较小的，不会蹬开被子。
捂被子出汗对治疗感冒是没有帮助的，如果发高烧有畏寒，发抖，皮肤苍白等症状可以暂时捂被子，如果本身出汗就多，这样就不适合捂被子了，建议多饮水，增强自身免疫力是对感冒最好的方法。
不盖被子也并不一定就会有发热的情况的发生。如果天气比较热，那么不盖被子睡觉也没有关系。但是如果天气比较冷的情况下，如果没有盖被子，容易造成受凉，容易造成风寒性的感冒，就容易造成有鼻塞，流鼻涕，或者是有发热的情况。平时如果身体比较差的情况下，就很容易造成发烧的发生。所以平时还是要盖好被子，注意保暖。
给宝宝睡单独的被窝或小床，盖合适厚度的棉被，尽量把脚露出来，不给宝宝踢被子的机会，同时还要穿合适的睡衣，避免因家长温度影响宝宝睡眠。还可以给宝宝穿棉质透气好的睡袋，就不用担心宝宝踢被子了。睡前不做刺激兴奋的活动，避免过度兴奋影响睡眠。还要养成好的睡觉习惯，每天定时上床。
最好是让孩子睡在一个独立的被褥或者是一张小床上，适当的棉被，让孩子的双腿尽可能的裸露在外，不要让孩子有机会去踢被子，并且要穿着合适的睡衣，以免父母的体温影响到孩子的睡眠。也可以给孩子穿上棉质、透气性好的睡袋。
不要在睡觉之前进行剧烈的运动，以免过于激动而影响睡眠。另外，要养成良好的睡眠习惯，按时起床。缺钙、蛲虫、发热等都会引起孩子睡眠质量差。
大人发烧一般不需要捂被子。大人发烧捂被子其实是不科学方法，主要是因为刚好已经在退热期，对健康不利。如果是感染造成的发热，体温上升期捂被子，可能会影响排汗，影响体温下降，对健康造成不利影响。如果大人发烧，不建议捂被子，要多喝水，同时注意休息。必要时到医院就诊，根据查血象、拍胸片、查尿液分析等找出发烧的原因，选择针对性治疗。
