白糖和蜂蜜可以使脸变白。白皮糖富含维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等。这些维生素有很强的美白作用，绝对安全，没有副作用。白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的滋养作用。
生鸡蛋加白糖可以预防脑中风，降低脑血脂，改善脑血流，有效的预防脑出血，心肌梗塞的情况，生鸡蛋加白糖中含有丰富的营养，可以预防糖尿病的发生，减少冠心病的发生率，提高身体的免疫能力。
一般情况下，喝中药不能加白糖，会影响药效，具体内容如下：
在服用中药的时候，最好不要放糖，因为白糖属于凉性物质，在服用的时候加入白糖会对中成药造成一定的干扰，从而会对患者的病情造成一定的负面影响。如果服用了中药，可以适当的饮用蜂蜜水来缓解恶心、呕吐的症状，并且一般不会对药物的疗效产生任何的负面作用。
喝中药可以加白糖，但应少加白糖。
在服用中成药的时候尽量少放糖。一般人都不喜欢吃中药，尤其是有些苦味的，对于小孩子来说更是如此，因此经常会加入糖来促进服用。但是，白糖性属寒凉，如果加太多可能会会让药材的药力发生变化，从而降低药材的效果。另外，糖的味道比较甜，容易起到润燥的作用，服用后会导致胃胀感。因此，平时在服用中药的时候最好是少放糖。
排毒养颜，可以排毒养颜、杀菌，对有过敏症状的人或是油性皮肤的人则不太适合，使皮肤光洁、细嫩。经常用蜂蜜洗脸的话，会使脸部的皮肤变得油腻，尤其是对于一些本身皮肤就偏油性的朋友来说，蜂蜜中的糖分会加重油腻程。
