大腿后侧拉伤是可以自愈的，因为大腿后侧拉伤，是由于股二头肌或者腘绳肌被拉伤了，拉伤后可以进行局部热敷或者外用云南白药治疗，抬高患肢，进行休息，一般2-3周后会自行愈合。但是，也要看损伤的程度，如果大腿后侧拉伤严重，会出现肌腱的断裂，需要进行B超检查或者核磁共振检查，如果断裂严重，需要进行手术缝合治疗。
出现拉伤后，冷敷，可以使受伤区域麻木可减轻疼痛，冷敷同时收缩血管，限制对受伤处供血，减轻肿胀同时还可以减轻肌肉痉挛，另外再就是按摩治疗也是很好的办法，能加快肌肉拉伤恢复还能使身体得到一个有效的放松。
大腿的前侧和后侧都有非常丰富的肌肉，只有非常明显外力的损伤的情况下，才会出现肌肉的拉伤。正是因为这种性质，出现在这个位置的肌肉拉伤，出现的都比较严重，没有系统的治疗很难自愈。
通常来说，大腿后侧筋疼说明可能是多种原因导致的，具体分析如下：
大腿后面是坐骨神经支配区域，如果大腿后部有痛感，可能是坐骨神经痛引起的。腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄、腰椎不稳定、原发性坐骨神经炎等都会引起坐骨神经痛。大腿后部肌筋膜炎或腘绳肌引起的疼痛。需要医生临床查体并辅助检查来确定或者排除。
大腿后侧长痘痘的原因有很多，具体的治疗方法也不一样。
1.一些比较常见病症，如散在分布、疼痛、或者有脓包，可能是由于毛囊炎引起；
2.可能是由于局部毛囊阻塞引起的，可以使用一些消炎药膏，比如夫西地酸钠乳膏，还可以口服复合维生素B片。
3.出现红斑、丘疱疹、水疱、神经痛等症状时，应考虑是带状疱疹，口服阿昔洛韦片、阿昔洛韦软膏等抗病毒药物。
建议患者及时就医，根据个人情况对症进行治疗，做到早发现早治疗，避免症状加重，加大治疗难度。
考虑由于跑步剧烈运动引起的筋劳损，或者是在跑步的过程中，会对筋造成损伤而引起的疼痛。需要严格的注意休息、保护，积极的进行局部热敷，可以促进血液循环，利于疼痛症状的恢复。
