应该是由于过度劳累引起的腰肌劳损。去医院检查一下，也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。平时应该注意休息，适当活动。注意保暖，避免受凉，忌食辛辣刺激性食物。
不要吃，包括瓜子等都不要吃了。在饮食上多注意，多吃一些消肿散结的食物，如香菇，山药，薏米等，多吃水果蔬菜，多喝水，适当活动，锻炼身体，增强身体免疫力，注意休息，不要熬夜，戒烟酒。
癌症病人后期很累是因为癌细胞随血液循环和淋巴循环已经扩散至身体多个器官，导致器官功能慢慢衰竭，病人身体机能也随之减弱。治疗期间要注意，提高对癌症的正确认识，消除病人病后的消极心理，乐观现实地面对癌症，并树立起战胜的信心积极配合医生治疗，按规定疗程服用药物。
容易出汗一般是肺气虚或者气血不足引起，晚上睡觉时容易出汗一般是气阴两虚引起。白天出汗可以用中成药，补气养血。还可以煲黑豆乌鱼汤。平时运动量稍减少，让元气恢复后再适当运动。
环境和不良饮食习惯：某些环境因素如火山岩地带、高泥炭土壤、水土含硝酸盐过多、微量元素比例失调或化学污染可直接或间接经饮食途径参与胃癌发生；根据流行病学研究提示，经常食用霉变、腌制或烟熏食物以及过量摄入食盐也会增加胃癌发病风险。我们的夜宵以烧烤和腌制类食物为主，这些食物可促进亚硝酸盐类致癌物质产生，导致癌变。
乳腺增生性乳痛可服用中成药，在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。同时要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
