大约是2011年吃奋乃静2粒，安定2粒又睡不着了，我妈让我吃3粒奋乃静，把我的头部神经都敲断了。于是我住进了当地的人民医院神经内科治疗，住院吃的什么药记不清了（其中有左匹克隆片）。在医院也睡不好。怕光。才住院十多天就出院了。开了一些药出院。吃了增胖二十斤。出院后我妈让我加奋乃静从2粒慢慢加到6粒。安定照样2粒。这样就不用吃其他药也能睡着了。一直到现在。近三个月以来先耳鸣后感冒，吃中药治疗。中医医生都没治好我的耳鸣和感冒。我自己买药吃治好了我的感冒。耳鸣也慢慢就自己好了。可我却睡不着了。治耳鸣时我对医生说我有神经衰弱，睡不好。他也开一些帮助睡眠的中药给我吃。耳鸣治不好。我就不去看了。但我又失眠了。吃过中药，效果不佳。原来帮我看病的医生退休了。换新医生帮我开药。新医生说我是睡眠障碍，还说是药量不够，让奋乃静慢慢加药至8粒，也是睡不着。于是我就慢慢减回6粒了。减一次药只能睡二个晚上。睡前我都吃核桃和牛奶麦片或桂圆姜枣汤。也没见有好转。
请问应该怎么治疗才能睡着呢？我还是怀疑奋乃静吃多了。我的精神病有这么严重吗？为什么我会睡不着呢?
治疗神经衰弱去专科医院或者二级甲等以上医院，这些是国家正规单位，仪器各方面都全面，多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合的项目，每日进行，养成良好的运动习惯。治疗期间提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其他精神运动性兴奋的人同一病室。
神经衰弱的病人可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类病人可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类病人可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品。
爸爸得了神经衰弱，因为睡眠不好，出现头疼的症状，可以遵医嘱。多喝水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃刺激性的食物，也不要吃胆固醇含量高的食物。适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱失眠严重可以采用以下几个治疗方案：
1.建议患者进行适当的体育锻炼，多听音乐，保持饮食平衡，合理规划工作和学习，有利于调节患者的植物神经功能，放松心情，释放压力，从而改善神经衰弱和失眠。
2.必要时可在医生指导下服用艾司唑仑等改善焦虑和紧张情绪的药物，以缓解睡眠障碍。但这些药物不宜长期使用，否则可能出现药物依赖；
3.改善导致失眠的不良行为活动，比如习惯睡前躺在床上看手机，或者熬夜。
