怀孕五个月是能吃牛肉的。牛肉含有丰富的蛋白质，能够提供丰富的营养，可以使用，但是要配合蔬菜，.均衡饮食，保持大便通畅。所以在妊娠期间，特别是妊娠中晚期，适当的增加营养是对的。
在怀孕期间的女性是可以吃枸杞子这味中药的，是没有什么影响的，是不需要过于紧张的，没有事的。在怀孕期间尽可能避免吃活血作用的食物，是可能会引起女性流产的，比如红枣，桂圆要尽可能少吃的。
孕妇是可以吃冬瓜，但是要一定要适量。因为冬瓜性凉特点，一次不要吃的太多。孕妇吃冬瓜可以治疗怀孕期间出现的关于四肢水肿的症状，既有效预防妊娠期糖尿病，还具有消暑、利尿的两大功效，适合吃冬瓜的季节是在夏天食用。冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是优秀的月子餐。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
孕妇在怀孕期间是可以少量食用八宝粥的。
不建议长期食用罐装的八宝粥，因为带有添加剂和防腐剂，对孕妇的成长发育有一定的影响。孕妇假如爱吃八宝粥，能够自己做，但不能给孕妇添加干桂圆，薏仁米等种种食物很容易引起小产。添加小米，核桃仁，大枣，淮山药等，确保营养均衡，对孕妇本身很有帮助。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
