葡萄和提子西瓜这些水果是减肥的么?

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请问吃葡萄和红提子西瓜有减肥的作用么?还是吃多了会胖呢?
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陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
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问题分析:患者你好:,说是水果可以减肥,也只是相对于米面,肉,脂肪,糖果这类高热量食品而言,在同等分量下吃水果提供的热量较小,有利于减肥;但要是毫无节制的吃水果,同样也是会发胖的。
意见建议:建议患者:适量的吃水果就可以了。吃多了也会胖。相对于水果来说,蔬菜的热量更低,更加有利于减肥。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。 指导意见: 早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太多是可以减肥
相关问答

通常情况下,西瓜一般可以减肥,但是还要配合运动和其他饮食。具体分析如下:
西瓜是常见的水果,其营养价值较高,含有丰富的水分、维生素、糖分等营养物质,且其中的脂肪含量少。通常来说,减肥期间可以吃西瓜来促进减肥,可以补充身体所需的营养物质。但是还要配合运动和其他饮食,运动和低脂肪饮食是必不可少的,可以促进脂肪燃烧,进而促进身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃西瓜大多没有减肥的效果。
西瓜是一种营养丰富的水果,含有丰富的水分、维生素、糖分以及各种微量元素。作为水果,其本身并无减肥成分,所以大多没有明显的减肥效果。但若减肥期间可以适当食用西瓜,主要是其有利尿通淋的效果,有助于加快毒素排出,保护身体健康。若想减肥,必要时也可考虑采取抽脂手术的方式,抽取皮下脂肪,通常可以瘦身的效果,其效果可持续2-5年。但其具有一定的风险性,需谨慎进行选择。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果只吃葡萄,一般不具有减肥的效果,需要配合其他减肥方法。
减肥需要消耗体内脂肪,达到体重减轻的效果。葡萄不能使体内脂肪减少,一般不具有减肥的效果。但是葡萄能帮助排便,少量食用可以帮助减肥。但是葡萄含有一定糖分,不建议过量食用,避免引起体重上升。
在减肥时,建议采取拔罐、针灸、熏蒸等中医疗法,或采取一定运动锻炼,再配合食用苹果、梨子、葡萄等促进消化的食物,达到较好的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

虽然光吃西瓜具有一定的减肥效果,但是这是一种错误的减肥方式。具体分析如下:
每100克西瓜中含有26千卡能量,能量含量相对较低,患者光吃西瓜可能会在短时间内起到一定的减肥的效果。但是这是一种错误的减肥方式,光吃西瓜容易造成摄入的营养物质不全,长期如此容易造成营养不均衡,导致营养不良,不利于患者的身体健康。而且西瓜性凉,过多地吃西瓜容易使得凉气侵入身体,可能会刺激胃黏膜,引起腹泻、腹痛等不适症状。建议患者不要通过光吃西瓜来减肥,患者可以选择加强运动、推拿等健康的方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

葡萄酒通常没有减肥的效果。
葡萄酒通常由葡萄发酵制成。适量饮酒可以补充身体维生素、矿物质和其他营养物质,但不能分解脂肪或消耗热量,因此不能减肥。葡萄酒是一种含酒精的饮品,即使有一定的好处,也只建议适度饮用。如果喝得太多,也可能刺激胃肠道,引起腹痛、腹胀和其他不适。还可能增加身体的代谢负担,长期过量饮酒可能导致肝功能损害。想要减肥应通过运动锻炼和科学饮食,来达到减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,减肥的人能吃西瓜,但应注意适量吃。
西瓜是日常生活中较为常见的一种水果,其中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、膳食纤维等营养成分。通常减肥的人能吃西瓜,因为通过吃西瓜能帮助人体摄入充足的维生素,补充所需营养,还可促进机体代谢,但是因为西瓜性质寒凉,所以应注意适量吃,避免引发胃肠不适。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。