最近不知道怎么就胖了

会员53749797 27 已回复
吃瘦肉会不会发胖呀,还有我自己有两年没有吃过早餐了,我以前不喜欢吃肥肉,可是最近好像我对肥肉很感兴趣啊,是怎么回事啊
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
已帮助用户: 3287
健康指导:你好,根据您的描述,不吃早餐是非常的不科学和不健康的减肥方法,一般来说猪肉中的脂肪的含量较高,所以即使是瘦肉,在减肥的时候也是不建议食用的,可以适当的食用牛肉,羊肉和鸡肉鱼肉等脂肪含量低的肉类,但是每次食用也是要不超过自己拳头的大小为宜。
关注
白星 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
已帮助用户: 5722
健康指导:是你身体需要了你就想吃了,这是身体的一种自我保护功能,想吃什么就可以多吃点,但也是不能吃的太多,不要过量就好。你突然的生活习惯改变是会变胖的。想减肥的话可以泡点花草茶减肥,保持愉快的心情就好,不要太操心了。
关注
牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
已帮助用户: 15661
健康指导:您好,根据您提供的信息分析,您最近之所以肥胖了,就是因为您迷恋上了肥肉,肥肉含丰富的油脂如果烹饪得法,是很容易就能勾起人的食欲的,瘦肉相对来说油脂要比较少些,但是,按照膳食宝塔的提示,每日吃二两肉就足够了,肥胖尽量少吃和不吃肥肉和荤油,并且坚果类食物也要适量,严格控制精制糖及精加工的甜食。多喝白开水,少喝饮料,白开水可以促进机体的血液循环,还能促进排便。对减少体重有一定的帮助。
关注
张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 18058
健康指导:你好,一般偏胖的女性多是由于缺少运动引起的。 指导意见: 1.建议每天将双脚浸泡在温水中15至20分钟即可。 2.平时多锻炼,少吃高热食物、甜腻食物和大量肉类等。祝健康!建议你要注意均衡饮食不要你可以的减肥的好,可以多做运动是体重保持在一定的范围内多吃些蔬菜水果比较好的
相关问答

宝宝果然是够重了,宝宝不是越胖越好的,以后容易成肥胖儿。宝宝吃得太多,就必须要花更多时间来消耗这些能量,所以会影响到大脑正常发育的。不过,母乳喂养的宝宝长得胖也没事,到时候断奶了,就会一下子减下去的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇太胖了也是不需要减肥的,可以尝试着控制体重,因为正常的孕妇多少都会有长胖的现象,大多是摄入营养过多或者是运动太少而导致的,如果觉得太胖,可以选择无糖的配方,平时可以适当地控制饮食,吃过饭后可以稍微散散步,真想要减肥,还是等生完孩子以后再考虑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果儿童太胖,家长可以从以下几个方面进行处理:首先,控制饮食。尤其是肉类的摄入量,并且适当增加蔬菜、水果的摄入量,孩子的饮食结构合理,身体状况就会好转。其次,适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩胖了,减肥是主要包括以下几个方面:
1、调整饮食:孩子胖了之后,家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下,要注意控制小孩进食的总量,同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量;
2、体育锻炼:家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼,如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等,消耗体内多余的热量。一般来说,大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后,体重都会有所下降,逐渐的恢复到正常范围。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肺癌病人会出现消瘦的症状,长胖了没有影响,到医院确诊,癌症的病人需要积极配合医生治疗,注意加强营养,适当锻炼,可以增强机体的抵抗力,胖了不是坏事,不用担心。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,消化不良一般不会引起肥胖,如果患者出现消化不良反而胖了的情况,也可能是便秘导致,建议患者及时就诊,明确病因后,对症治疗。具体分析如下:
通常来讲,消化不良会导致患者的吸收功能非常差,所以往往会出现腹胀和腹泻等情况。但是如果长期的消化不良引起的便秘,会导致营养摄入不良,从而引起脂肪的堆积,导致肥胖。症状严重建议及时就诊。患者平时在日常生活当中不要暴饮暴食,要多食新鲜蔬果,适度锻炼,早睡早起,保持良好作息,多饮水,保证大便通畅。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。