经常感到没有什么力气,主要是平时三餐不规律,导致有一些低血糖,同时也不排除营养不足以后出现的贫血,平时可以服用一些补气血的药物,饮食三餐要注意规律,保持营养均匀。
戊肝病人应注意不要过度劳累,应以卧床休息为主,当症状明显好转时,可逐渐增加活动量,此外,饮食应以易消化、高维生素及适量蛋白质为主,脂肪不宜限制过严。不要过于紧张,放松心情。
经常每天走快步6000-10000步,可以增加肌肉的强度,可以减少早泄,可以延长性交时间。也可用中药或者用西药安神的,减少大脑皮层兴奋性的药,甚至可以用抗抑郁的药来解决问题。
口臭由饮食不当、辛辣食物刺激、胃火、消化不良、口腔疾病、龋齿和蛀牙引起。保持口腔清洁卫生。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃易消化的食物。可以去医院检查,确定病因和对症治疗。也可以用中药治疗。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。