怎样改善睡眠，睡眠不好是不是因为颈椎影响的，颈椎该怎样治疗，能不能治好呢
不要急着去上班，也不要长时间坐车，这样都不利于颈椎恢复。颈托制动一般三个月，可以减轻肩膀疼的症状，休息过三个月。对于工作，近期会有一定影响，但随着时间延长手术伤口及颈椎之间的融合，影响会越来越小。
47岁突然就不来月经有可能是绝经，首先查血绒毛膜促性腺激素，如果结果正常，月经停止来潮一年以上，可以明确诊断是绝经。卵巢功能衰退到绝经后1年内称为围绝经期。在围绝经期，由于雌激素水平降低，可以出现血管舒缩障碍和神经精神症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、烦躁不安、抑郁和失眠等称为绝经综合征。
首先建议病人平时不要经常一个姿势。如果医院检查已经存在颈椎病，临床上也没有太好的治疗方法，必要的时候可能会建议进行手术治疗的，可以先通过一些活血化瘀的药物和一些理疗的方法来治疗。
患有颈椎病一般可以通过按摩、推拿等方法。来减轻颈肩肌肉的紧张和痉挛，使颈椎活动得到改善。如果疼痛比较严重，可以口服有尼美舒利、布洛芬等非甾体消炎药。可以口服维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物。病情较重的病人要做外科手术。平时要尽量不要长时间的坐着，要有一个好的坐姿，睡觉的时候要用枕头来填充颈部的间隙。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个颈椎病一般没什么特效的办法治疗。
指导建议：主要就是平时注意多抬头多活动，多锻炼，不要长时间低头，也可以配合针灸理疗，看中医口服活血化瘀的药物治疗。
47周岁是正常的生理现象。女性的绝经年龄大约在45岁－55岁左右，不同的女性的年龄也不相同，女性的卵巢功能逐渐退化，身体各方面机能开始减弱，尤其表现在月经方面会逐渐绝经。
