李医生你好，我27，男，我头顶和前边脱发特别严重，20...

脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息，不要劳累，不要熬夜。

头顶脱发严重，主要可能是一些内分泌紊乱导致的，同时也不排除毛囊受损的可能性，少数可能是伴随有体内缺乏微量元素，具体需要到医院检查一下，患者可以适当的要注意好个人的一些头皮的护理并且在移植之前把身体各项指标调整到正常值之内再进行手术。

这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。

营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。

头发护理很关键，应该合理保养。适当减少洗护频率，让头皮休养生息。少用化学物质。头皮喜欢湿、冷、成弱酸性，忌风吹、干燥、紫外线照射、不洁接触和化学物质沾染。所以要尽量维持头皮环境。只有头皮环境良好，细胞才能够恢复正常的生长。

脂溢性脱发是一种慢性病，要治疗好转一方面需要药物调理，需要在日常生活中注意保持健康的生活习惯，同时还有保持心情放松愉快，但是要治疗多久，需要从自身的情况出发，才能够完全明确的，至少需要两三个月的时间。