11岁小女孩太胖,肥肉太多,怎么办

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我今年11岁了,是个女孩,我肚子上的肉特别多,我一弯腰坐就有三层肉,怎么办呐!是不是我的了肥胖症啊!挺起腰来肚子大大的,跟怀孕了似的。 曾经的治疗情况和效果: 无
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马悦 天津中医药大学第一附属医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
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吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你还小建议不要吃过多零食,适量运动就可以的,运动减肥的方式主要分为以下三大种:第一种是耐力性减肥,第二种是力量性减肥,第三种是球类减肥。一般第一种主要是一些长跑、慢爬山等时间长不过度耗力的运动,第二种是通过增强人体负荷重量,加强肌肉力量消耗脂肪来达到减肥目的。
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田璐 北京中医药大学第一附属医院妇产科 三级甲等
擅长:盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析:你好,你的情况,具体是否肥胖症不能给你确定,打算减肥的话,多运动就可以了的,现在年纪比较小,不要乱作任何减肥
意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,没有比这个更健康的,节食,吃药等都是不可以采取的
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唐慧敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,建议你空闲时间多运动,多跑步。另外,在日常饮食中要注意饮食清淡,像肉类食物、巧克力蛋糕等甜食要尽量少吃,膨化食品、油炸食品、烧烤食物等要尽量避免食用,平时多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含纤维素的食物,三餐比例合理分配,晚餐不宜多吃,中餐不宜吃太饱,不可暴饮暴食。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:女孩子肚子肉多的情况,多些运动锻炼,多练习做仰卧起坐运动,多些行走运动锻炼,平时尽量做到良好的饮食习惯,三餐规律的饮食,少吃零食饮料,少吃甜品,点心,少吃含糖分多的食物,祝越来越漂亮
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你及时减肥,首先建议养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值高的食物如甜食油炸食物,不要挑食偏食等,平时多吃蔬菜水果,不要熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,只要坚持下来就能成功瘦身
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张继芳 主治医师 山东省南麻镇计生委妇产科 一级甲等
擅长:阴道炎,附件炎,滴虫性阴道炎,妇科炎症,外阴炎,滴...
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问题分析:你好,你今年11岁了,是个女孩,你肚子上的肉特别多,一弯腰坐就有三层肉,这种情况是可以锻炼减肥的
意见建议:你的这种情况可以锻炼减肥,也应该注意节食 是比较好的方法,不要服用减肥药
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刘金娣 医师 临清民族医院妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,月经不调
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问题分析:你好!综合你的情况11岁,正处于青春期出现发胖的现象,应通过运动和饮食控制来进行减肥。
意见建议:建议,可以每天坚持跑步或是进行瑜伽锻炼来进行减肥,平时饮食应以清淡易消化饮食为主,多吃蔬菜水果,避免甜食,油腻,寒凉辛辣刺激性食物,避免经常喝饮料吃快餐。
相关问答

一般来说,小女孩嘴上长毛需根据具体情况采取不同的治疗方法,具体如下:
小女孩嘴上长毛可能是因为肾上腺皮质激素分泌过多,也可能是身体内分泌失调造成,或是遗传引起。一般不用特殊治疗,且随年龄增长会自动消失。如果没有消退,可采用药物、激光或等方法进行治疗。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,小孩耳屎太多可以采用以下方式进行治疗:
小孩耳屎太多,没有形成的话就会破碎,在道的边上,可以用耳勺来清洗。但是如果是深层的话,可以去医院进行外耳道的冲洗。耳垢结块是耳垢,可以用手去掏,但是这种耳垢很坚硬,很难掏出来,还会引起耳朵的疼痛。因此要用碳酸氢钠滴耳液滴耳浸泡,等到耳垢变软了,就可以去医院进行清洗。如果清洗不彻底,可以用小苏打水反复冲刷。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

乳汁过多是因为乳房过于饱满,或者是乳管堵塞造成的。若真是如此,那么在母乳喂养之前,先将乳房湿润,5-5分钟,接着再进行胸部的揉搓和定期喂奶。母乳喂养是一种天然的方式,一次喂奶20到30钟,可以采用妈妈和妈妈的舒服姿势,这取决于母乳喂养的情况。哺乳之前要先洗手,然后用热水冲洗胸部和奶嘴。母乳喂养后要佩戴棉胸衣,在母乳喂养后将婴儿拥入怀中,并在其背上轻轻拍打1-2分钟,将腹中的气体排出。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,小女孩外阴瘙痒,家长可以通过药物治疗、日常护理等方法进行改善。
小女孩外阴瘙痒,家长首先要用流动的清水给小女孩清洗外阴,同时,观察小女孩的外阴是否有红肿、异物等情况,注意阴道口是否有分泌物,如果有脓性分泌物,宝宝极有可能患有婴幼儿阴道炎。如果小女孩患有婴幼儿阴道炎,可以在医生的指导下使用红核妇洁洗液、甲硝唑溶、红霉素软膏等药物进行治疗。平时不要给小女孩穿开裆裤,防止小女孩抓挠外阴,造成损伤和感染;每天要烫洗小女孩内裤,不要和大人共用一个洗衣机,并且暴晒小女孩的内裤。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小女孩长小胡子,可能是正常的生理现象,一般不用担心,如果是病理性,要及时去医院进行检查,对症治疗。
如果是嘴唇上方的微绒毛,属于个人体质差异,一般无需特别治疗;如果是明显的黑胡子,则可能与机体的内分泌功能失调有关。常见原因是雄激素分泌相对过多或雌激素分泌相对不足,比如多囊卵巢综合征。
如果是非病理性因素引起的毛发过多,建议待其成年后去正规的医院进行激光脱毛治疗。如果是内分泌功能紊乱引起,除了激光脱毛外,还需在医生指导下服用补充雌激素的药物,如尼尔雌醇片及戊酸雌二醇片等。建议日常适当多吃鸡蛋、牛奶、豆类等富含雌激素的食物改善症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小女孩阴唇粘连可以通过保守治疗。手术治疗等方式进行治疗。
小女孩的阴唇粘在一起了,治疗方法应结合临床实际情况而定。如若是炎症导致阴唇粘连可以外搽雌激素软膏,通常能自己分解。如果是因先天性或后天性因素所致则应手术切除粘连组织。严重时,应采取分离粘连术,并用抗生素软膏涂擦,以防止感染。对于有明显症状者应手术探查,彻底切除坏死组织和腺体及疤痕,术后常规应用抗菌素。平时注意局部的清洁、干燥、勤换衣服,主要是松散的纯棉纸。若发现外阴有分泌物,应及时更换新衣裤或尿布,避免污染伤口。儿童衣服应和成人衣服隔开摆放,避免细菌接触性感染。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。