在家里测量血压是电子血压计好还是水银血压计好

电子血压计好一些，水银血压计缺点为含有水银，对环境有污染，电子血压计经过校正，数值准确，关键是测试姿势正确，并且在不同情况下测量三次，取平均值，更为准确。如果两者相差不大，提示血压表准确。

电子血压计和水银柱血压计，目前对于血压测量的值相差无几，而且国际上以及国内的指南都是应用电子血压计进行测量血压。首先，电子血压计测量方面只要遵从基本的测量规范，在测量血压时无需专业的医学知识，而且电子血压计比较安全。

电子血压计是准的。很多甚至医生都对电子血压计存在误解，就是电子血压计比传统水银柱血压计测量的数值不准确，有误差。实际上，水银柱血压计测量的数值也是不准确的，如果不是动脉系统内的有创血压，那么就算不上最准确。

当紧张、自慰、运动、工作、饭后，在这些情况，身体的某些器官需要更多的血氧供应，所以心跳加快、心脏收缩增强，心脏收缩射血量增大；且这些情况会引起一些神经内分泌的变化，机体释放一些缩血管的物质——所以会使血压偏高。血压的标准测量是要在安静、休息时进行的。而且一些电子血压计可能会有偏差，水银血压计相对准确一些。

不合并有大血管疾病的人，一般左右侧手臂的血压相差不大，大多在20mmHg以内，所以测任何一侧的血压都是可以的。但确实不少人两侧的血压会持续有差别，比如右利手的人右侧手臂的血压总是比左侧高一点，这时测血压就需要以比较高的一侧为准。有高血压的人吃药之后血压监测也是测血压比较高的那一侧手臂，以这一侧的血压为准。当然如果两侧的血压相差很大，就需要做检查来排查一下原因。

将血压计打开，把血压计的袖带缠在肘关节的上侧，盖住肱动脉，然后戴上听诊器，把听诊器压在肱动脉上。然后用气囊加压打气儿，听着肱动脉的跳动声音，当听不到跳动声音以后，再加压20毫米汞柱，然后缓缓放松气囊，从听到肱动脉的声音，所记的数值就是收缩压等声音消失时的数值就是舒张压。