不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。有的人只要休息几天，让身体生理功能慢慢适应，不适症状就会渐渐消失。睡前饮用蜂蜜，中医认为水土不服与脾胃虚弱有关，而蜂蜜可以健脾胃，还有镇静安神的作用，蜂蜜对治疗便秘也有较好的效果。多喝酸奶，常喝茶，茶叶能加速血液循环，有利于过敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
水土不服最明显的特征就是宝宝消化不良引起的拉肚子，呕吐，严重的时候还会出现脱水的。放适量的糖和盐，一定要注意尽量的让宝宝吃的东西干净卫生，这样就会缓解一下水土不服。可以服益生菌类药物辅助消化，或者吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。
内分泌失调调理好了会怀孕。内分泌失调如果经过调理调节到正常，激素水平各项正常了，那是可以怀孕的，但有些内分泌失调严重了，经过调理激素水平未能够恢复正常，那是会影响生育的。但是现在医学这么发达，内分泌失调经过调理，现在基本能调整到正常情况。因为内分泌失调导致不孕的情况逐渐减少了。
有内分泌疾病的妇女在身体状况调节期间仍然能怀孕，不会影响胎儿健康，须尽快向专家了解是否需要调整药物和胎盘。对于非常早期的胚胎，也就是说，它要么导致发育停止和自然流产，要么对胎儿没有影响。
小孩子去外地的时候都会有水土不服的现象，首先不要着急给吃药，可以让喝点温开水，这样是可以缓解水土不服的。当然，如果没有效果，那么就需要用药物治疗，在平时可以多喝一些温热的粥，加入少量的盐并配合苹果一起加速腹泻的复原。
