给宝宝进行补钙的，在补钙的同时需要适当晒太阳，才能促进钙的有效的吸收，如果母乳喂养的宝宝产妇的饮食也要进行补钙，可以通过乳汁加强对孩子的进行补钙的。不要一直用外在保健药物弥补。
由于孕妇在孕期对多种营养都有一定的要求，因此在早餐方面也应该搭配得更加合理一些，更重要的是应该多食富含蛋白质的食物同时搭配粗粮。除此之外，还可食用水果、青菜等。
具体可每日清晨食用1~2枚煎蛋、1杯牛奶或1碗小米粥，还可与燕麦粥同食。燕麦粥中膳食纤维含量较高，利于大便排出，可缓解或解除孕妇孕期便秘。可吃些水果，如几块西红柿、半个黄瓜等。可炒点或拌些芹菜花生米。
总体来说，孕妇早餐应多种营养搭配、合理综合，但又不能过多食用，避免影响午餐时间胃口。
早上无晨勃可以吃一些补肾，调节内分泌的药物治疗。
早上无晨勃，很有可能是因为内分泌失调，雄性激素水平下降和肾亏等原因导致的，可以到医院进行就诊后再明确，可以吃十一酸睾酮胶囊来补充体内的雄性激素，再加一些补肾益气的中药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，对恢复晨勃会有所帮助。
日常生活中，患者要保持心情舒畅，保持好的睡眠质量，多吃韭菜，秋葵等益肾食物。
一般情况下，早上可以练肌肉，同时任何时间段都可以练肌肉。
早上、下午、晚上都可以进行肌肉训练，可以按照自己的喜好和自己的日程来进行。但是，早晨要进行一系列的热身，例如，伸展一下筋骨，这样才能避免因为过度训练而造成的肌肉损伤。训练也要分阶段进行，不要一上来就做高强度的运动，否则容易造成肌肉的损伤，需引起重视。
拉肚子指腹泻。一般情况下，腹泻早上适宜食用小米粥和容易消化吸收的面食等，有助于肠胃黏膜的修复。具体分析如下：
通常来讲，腹泻临床上多见于肠胃炎和消化不良等疾病，主要是由于胃部的受凉和不注意饮食，吃了不洁的食物后会出现食欲不振、腹泻、腹痛等情况，建议到医院做一下大便常规检查，确定后在医生的建议下使用胃肠粘膜保护剂和止泻药物，同时要密切观察病情。
