通常情况下，右边肩膀酸痛可能是劳累、受凉、疾病等原因导致的。
肩部疼痛主要与日常生活中的肩部肌肉过度劳累、肩部受风寒等因素有关。肩部酸痛也有可能是颈椎病，肩周炎等。肩部疼痛的患者要在平时的生活中尽量不要过度劳累，以免肩膀受到风寒而加剧疼痛。另外，肩部疼痛的患者也可以在医生的指导下服用布洛芬、氯唑沙宗片等消炎止痛的药物进行治疗。
右侧肢体出现这样的症状，考虑为颈腰椎间盘突出压迫神经根所致的可能性大，也可能是头部里面有病变影响右侧肢体的感觉功能，不能排除是否是中风现象，晚上睡觉的时候盖好被子，防止着凉加重身体不适。
左边臀骨酸痛，也不排除一些腰椎间盘突出压迫到神经的可能性。具体需要到医院专科进一步检查。治疗上可以选择服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下针灸等治疗。
右边腰会酸痛可能是睡觉姿势不当、腰间盘突出、腰肌劳损等。
右侧腰疼可能是长期右侧躺着睡觉而出现腰疼的症状，建议换个姿势。也看是腰间盘突出，特别是右边突出，疼痛比较严重。还可能是腰肌劳损，患者长期一直压迫右边而导致的，患者可以热敷或者遵医嘱使用贴活血止痛药来减轻。
患者平时应该注意休息，避免劳累，加强体育锻炼，增强体质，饮食宜清淡、易消化、富含营养。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
