膝盖后面的腿窝筋酸胀一般的治疗方法有：
1.患者可以使用微波治疗或超短波治疗，对膝盖后面的腿窝处进行局部照射，促进局部血液循环，通常连续治疗两周左右获得明显疗效。
2.患者可以使用手法按摩类似松弛局部肌肉和肌腱，缓解膝盖后面的腿窝筋酸胀，一般按摩5-10分钟即可缓解，患者需要的治疗周期一般为2-4周。
面部拨筋的好处：加速新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。坏处：那么长期地在脸上涂抹去，然后一些化妆品，它都是含有化学物质的，那么对皮肤是一种伤害。
膝盖后面的腿窝筋酸胀由于最近长时间的劳累、或者不恰当的刺激导致肌腱出现了损伤，可以外用一些活血化瘀的药膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环。膝盖后面的腿窝筋酸胀，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶，豆腐等。
一般情况下，下肢静脉血栓是一种很普遍的病症。腿部血栓的大小、部位等因素决定了是否能够治愈。具体内容如下：
1.因肌间静脉血栓的大小，经积极抗凝、扩管治疗，多数病人在3-4个星期内即可自行消融。2.如果是单纯的深静脉栓塞，经过积极的处理，大多数的栓塞都能被有效地吸收。3.如果是全血管性血栓，那么血栓被彻底吸收和治愈的几率很低，大多数患者在经过处理后都会有再次通的症状。
日常生活中患者应保持平稳的心理状态，纠正不良的生活方式，遵医嘱正确用药，并注意监测血压变化。
主要是把面部的筋络和肌肉拔通，促进血液循环，使沉睡的肌肉活跃起来，好比肩颈酸痛刮痧按摩一样，面部火气重者也会出现轻微的红印是正常现象，三天后就全好。面部经常“拨筋”使皮肤变的有光泽、有弹性、沿缓衰老，帮助面部毛孔的新陈代谢。对人体无害，专业美容拔经一次都能看到效果。
拨筋疗法可以松解肌肉的筋结，疏通经络的代谢，调节人体的气血循环，具有补虚泻实的作用。面部拨筋时可以促进面部的血液循环，加速面部经络中堆积的代谢产物及毒素排出，使面色显得红润有光泽。注意在锻炼的时候要适宜而不能过度。如果锻炼过度的话，会造成韧带，也就是筋的损伤或是疲劳性的无菌性的炎症，筋膜炎都可能会导致。