骨折手术过后应该喝大骨头汤，来进行调理，吃些鸡，鱼，蛋等含钙多的食物，吃一些黄瓜子粉，增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼。
一般来说，13岁胳膊骨折打石膏后拆的时间存在个体差异。
13岁的儿童胳膊出现骨折，一般需要使用石膏固定一个月左右，然后到医院进行检查，了解骨头愈合的情况，等到骨头完全恢复，才能将石膏拆掉，否则儿童可能要延长石膏固定的时间。
患者平时应该清淡饮食，适量吃新鲜的水果和蔬菜，注意多休息，早睡早起，有利于身体健康。
青少年骨折三周拆外固定可以，原因如下：
1.如果是肋骨骨折，用胸带或胶带外固定三周后，骨折端会有连续的骨痂，可以保持骨折稳定。此时可解除外固定，患者的疼痛症状会明显减轻或消失。
2.指骨骨折固定三周后，骨折端疼痛完全消失，骨折接近完全愈合，所以也可以去掉石膏外固定，恢复正常行走。
综上所述，青少年骨折三周拆外固定可以。
一般没有骨折钢板最晚多久拆的说法，通常手术后1-2年内拆较好，具体的拆卸时间要在医生的指导下决定，具体内容如下：
骨折钢板通常最晚2年左右拆。每个骨折位置的愈合时间都不一样，为了防止再次骨折，不建议早期拆除。如果钢板放置的太久，很有可能会出现螺钉尾盖滑丝、螺钉断裂等问题，从而造成骨折后钢板的取出困难。一般没有骨折钢板最晚多久拆的说法。如有必要，建议在手术后1-2年内进行。但由于一些特殊的原因，在手术后数年内仍然需要拆除钢板的病人，通常可以将钢板取出来。
通常情况下，骨折拆钢板的时间一般是会在一年半左右，但是拆钢板的时间也不一样，主要看骨折愈合的时间。具体内容如下：
如果在3-4个月内骨折愈合后，一般可以在1年后骨成形，再取出钢板可能是安全的。如果部分骨折愈合很慢，或者是延迟愈合，一年半内拆钢板是比较早的，建议是在骨折完全愈合后一年内拆钢板，不然太早拆了会造成再次骨折。
