糖尿病要从以下几个方面控制糖：
1.健康教育患者要树立积极乐观的生活态度，积极应对糖尿病，避免情绪不稳定，避免对血糖的影响。
2.控制饮食，严格控制碳水化合物摄入量，控制高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加蔬菜蛋白质类的摄入，对控制血糖尤为重要。
3.运动，建议患者饭后运动30到40分钟，运动30到40分钟是中等强度的运动，可以快走和慢跑，每周不到5天的运动时间。
4.口服药物，建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。
饮食疗法可以预防糖尿病。
饮食和锻炼是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。80%的患者建议控制饮食。一般来说，每顿主食的数量大约为两份，每天的主食总量不应超过5-6份。建议厚度应匹配，以尽量减少粥、面条和混沌等液体食物的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每顿饭的主食应该是有规律的、定量的。不要吃太多。建议你每顿饭吃70%或80%。建议每天至少食用一公斤蔬菜，主要是绿叶蔬菜。如果你吃土豆、芋头和其他高淀粉蔬菜，建议将主食减少1/4。
醋对糖尿病患者有益。
醋具有降低胆固醇、降低血脂等好处，所以糖尿病患者是可以食用醋的。醋虽然是酸的，但是吃到体内就变成弱碱性，调节体内酸碱平衡。还能健脾、开胃、减脂、强化肝功能、促进新陈代谢，有利尿作用，并能降低尿糖含量，对糖尿病患者是有一定益处。醋中的有机酸能促进糖充分转化为能量，使得尿糖含量降低，从而预防糖尿病。
糖尿病人可以吃莲藕。
莲藕中含有一定量的淀粉，约占18%~20%，还含有蛋白质、维生素C和氧化酶。吃莲藕可以清热解乏，其中新鲜莲藕20%的糖分需要注意。在制作莲藕的过程中，最好不要油炸，蒸熟后减少卡路里摄入。藕吃多了，要减少主食。一般莲藕是用来做菜的，吃得不多，所以糖尿病患者可以少量吃莲藕。想多吃莲藕，就要切一些主食，这样会更安全。
糖尿病吃萝卜是非常好的。
1、萝卜含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分。适当摄入营养物质可以满足身体的需要。
2、萝卜还含有纤维素，可以促进排便。消化不良的情况下吃白萝卜，可以促进肠胃蠕动，方便排便。
3、而且萝卜是低糖食品，主要成分是水，基本不含脂肪。糖尿病患者适量食用不会引起血糖快速上升，可以避免血糖大幅波动，有助于控制血糖。
蒲公英治不了糖尿病。
也没有明显的降血糖作用，不推荐使用。糖尿病的治疗是目前国际国内指南中的综合治疗。综合治疗包括饮食、运动、监测、口服药物、糖尿病慢性并发症的管理和心理干预。在药物治疗中，主要有一些西药，如双胍类、噻唑烷二酮类、磺脲类、糖苷酶抑制剂、Pp抑制剂等。但真正的纯中药并没有明显的降血糖作用。在降血糖的中成药中也经常添加西药，如常用的消渴丸。每10粒消渴丸中，就有2、5毫克的格列本脲，也就是说已经被明确识别。所以，在一些非医院药店推荐的中成药中，其实如果有明显的降血糖作用，就必须在其中添加西药成分。
