我肚子上的肉一抓一大把

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我自从生完孩子,肚子上的肉一抓一大把,像个水桶腰,以前衣服都穿不上了,愁死我了
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议饮食减肥,多吃减肥食物,增加运动,才能降低热量的摄入,让你控制体重。 建议饮食均衡、清淡,不要吃太多高脂肪的食物,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。忌食辛辣温热食物;如生姜、辣椒及煎炸食物等少食;少吃 火烤、纯热量食物;如蛋糕、汽水、 咖啡等少食。
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孙圣东 万春私人诊所其他
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健康指导:您好,对于生完孩子的妈妈来说这是正常现象,不要太苦恼。减肚子最健康最有效的方法就是多运动,并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练,例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等,最主要的是要坚持,不要急于求成,时间长了会看到你想要的结果。 下面就是关于良好的饮食习惯。这个也很简单,并不是像某些人说的,减肚子上肥肉的时候这个不能吃,那个不能吃。你只要记住控制晚餐食物的摄入,采用减半食物,主要吃蔬菜、水果,可以适当吃点肉,严格控制淀粉类的食物摄入。这里举个例子,如果晚饭吃两碗饭,那么减肚子上肥肉期间建议吃一碗饭或者吃半碗,其它的多吃蔬菜和水果。而对于早餐、午餐正常吃即可。
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脱发严重可以使用西药治疗,也可以使用中成药治疗,主要根据患者自身的实际情况来综合判定。
西药方面主要是针对脂溢性脱发类型,这种脱发类型也是西医临床中最为常见的,主要是由于体内的雄性激素分泌水平异常,异常分泌的雄性激素又对头皮部位的皮脂腺造成了刺激,使其分泌了大量油脂,对毛囊造成了堵塞或者损伤的情况导致的。患者可以遵医嘱口服调节雄性激素分泌水平的药物,如非那雄胺等,也可以使用如复方酮康唑等外用洗剂,定时对头发进行清洗,保持头皮的清洁。
中药方面主要是按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,因为中医认为脱发多与肾虚血热有关,可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,通过该药物补肾填精,祛风养血的作用来提高气血循环能力,使得毛发能更好的获得气血的濡养,预防和治疗脱发的现象。
脱发严重的患者用药需在医生的许可指导下严格遵医嘱使用,以免因服用不当对身体健康造成不利影响。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

总掉头发可能是精神心理、斑秃等原因。
1.精神心理:精神过度紧张、压力过大等精神心理因素可能会导致脱发,一般无需特殊治疗。日常要保持愉悦的心情。
2.斑秃:斑秃可能与遗传、自身免疫、神经精神等多种因素有关,典型症状是突发斑片状脱发,脱发斑部位的皮肤光滑,无炎症或瘢痕。患者可以遵医嘱外用卤米松乳膏、丙酸氯倍他索乳膏等药物进行治疗。
此外,如果头发比较少,可以考虑进行植发,采用自身后枕部位健康的毛囊,经过特殊的处理后种植到头发稀疏的位置,从而增加发量。通常3~6个月见效,可以维持10~20年,甚至还可能长久维持。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤搔痒与肝病是有关联的。引起搔痒的原因有很多,如湿毒、湿热、胆红素增高、肝炎等。可以做个详细检查了解病情状况,再行针对性治疗。出现皮肤瘙痒症状时,说明病人的肝脏受损程度加重,肝功能代谢异常,为了预防肝硬化病情朝着肝癌的方向发展,此时病人应引起高度重视,及时采取有效的治疗措施。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

您有明显脱发的情况,要及时检查一下微量元素,看是否有微量元素的缺乏,同时去皮肤科检查一下头皮组织,看是否有脂溢性皮炎等,排查引起脱发的原因,必要时需要完善激素相关水平的检查。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕期掉头发可能是你营养不良或者是压力过大造成的。可以选择听歌,散步,聊天等方式来让自己得到放松。保持好的心态去面对生活,多喝开水,多吃蔬菜和水果,以及牛奶,适量运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

年轻人脱发和家族遗传,还有就是生活习惯频繁的手淫都有关系一般考虑是体质虚弱,肾虚引起为主要症状表现,还有就是黑芝麻黑色素高的核桃或者是黑木耳黑豆都可以改善生气调理这个脱发的情况,头发油腻和脂溢性皮炎有关。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病