真空拔罐器的作用跟传统的拔罐疗法基本相同，是可以调理人体内分泌，改善气血循环，帮助水液代谢。患者可以在腹部大腿部的肌肉丰厚部位做拔罐疗法。但是减肥还要注意饮食，不要吃油腻高热量的食物。还需要进行有效的有氧锻炼以及力量训练规律的作息等。拔罐是我国传统医学宝库中的一枝奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用拔罐减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。拔罐减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。
奥利司他减肥效果是很好的，其作用机制是干扰胃肠道的脂肪酶，使得脂肪的吸收减少，脂质的分解大于吸收，因而具有减肥的作用。其减肥作用迅速而且不易反弹，副作用低，可以不严格要求饮食方式及运动方式，各方面限制都比较少一些，使用起来比较方便。
不能过度减肥。要注意少吃生冷，油腻刺激性的东西，少吃能量过高的食物，注意床边适当的活动。多吃水果蔬菜，多喝水。可以做一些游泳，瑜伽，或者快步走。剖腹产术后要看是什么时候开始减肥，一般是月子里也要注意控制饮食，控制体重。
脂肪分解酶通常指脂肪酶。一般情况下，用脂肪酶减肥有体重增加、激素水平波动等风险。
1.体重增加：脂肪酶属于羧基酯水解酶类，可以将甘油三酯水解成甘油和脂肪酸。如果通过脂肪酶来减肥，通常会倾向于提高该物质在体内的含量，以促进脂肪分解。但是，盲目提升脂肪酶含量通常不能辅助减肥，还可能增强机体对于油脂类物质的吸收能力，导致食物被分解后大量转化为脂肪，并囤积在体内，令体重增加。
2.激素水平波动：需要注意的是，异源的酶一般难以作为内源生化反应的催化剂，通常无法增加体内脂肪的消耗与分解，反而可能影响内分泌细胞合成，导致体内的激素水平波动，干预组织细胞的正常代谢活动，影响或损伤机体功能。
备孕期间尽可能不要减肥，饮食方面可以适当调整，可以喝低脂的牛奶，吃全麦的面包，能量相对比较低，也可以吃鸡蛋，这样对宝宝发育好一些，如果不好好吃饭会出现营养不良导致宝宝畸形。
通常咖啡减肥有副作用，具体内容如下：
咖啡是日常生活中较为常见的一种饮品，其中含有蛋白质、脂肪、咖啡因、单宁酸等营养成分，具有提神醒脑、利尿消肿等作用。但是一般咖啡减肥是有副作用的，因为通过喝咖啡减肥通常需要长期喝，因此在这种情况下会对咖啡产生依赖性，使中枢神经系统长期受到刺激，因而容易使患者出现头疼、疲劳、焦虑等症状。
