变天时腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物。
天气冷的时候，肌肉倾向于收紧的状态，加上很多人久坐，腰部的肌肉本身就处于非常紧张的状态，现在更加的紧张，这种紧张就容易给腰椎造成压力，形成腰痛。平时要注意保暖。
一般来说，下雨天不可以针灸。具体分析如下：
下雨天的湿气比较重，针灸刺激穴位，如稍不注意可能就会使患者体内的湿气加重，容易使患者病情更加严重。但是如果患者的疾病很严重，所以下雨天在一般不可以针灸。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
阴天关节疼主要就是由于阴天下雨的时候气压出现了变化，导致和关节之间的压力平衡被打破。阴天的时候，天气温度也会变化，就会导致关节痉挛形成无菌性的炎症。
一般情况下，半月板损伤下雨天就疼，患者可以通过使用药物、保暖等方式进行处理。
1.使用药物：半月板损伤下雨天就疼，可能是患者的半月板部位出现了炎症反应导致的，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片等药物进行治疗。
2.保暖：患者半月板损伤下雨天就疼，还需要注意关节部位的保暖，避免寒冷刺激，导致疼痛。
通常情况下，下雨天关节痛可能是着凉、膝关节炎等原因导致的。具体情况分析如下：
着凉：由于下雨天环境温度较低且湿度较大，可能会导致关节滑膜神经水肿并出现神经炎症反应，因此下雨天关节痛可能是着凉导致的。
膝关节炎：膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化等因素引起的关节炎性病变，主要症状为关节红肿、疼痛等，膝关节炎患者可能会出现下雨天关节痛的情况。
