问题分析：你好，根据您所描述的情况，24小时之后可以进行热毛巾热敷，也可以涂抹一些活血化瘀的药膏，比如磺酸粘多糖乳膏。
指导建议：平时要注意不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。多喝水。
宝宝退烧后脸上起红点点，一般是幼儿急疹、过敏等原因导致的，具体内容如下：
宝宝退烧后，脸上出现红点，一般是幼儿急疹引起的。此时，孩子会出现持续3-4天的高烧。突然，热势下降，孩子的脸上和身上会出现小疹子。这是孩子感染人类疱疹病毒引起的急性皮疹引起的症状。如果孩子对药物过敏，或者吃了鱼虾之后，发烧之后脸上也会出现红斑，面部瘙痒非常明显。
宝宝身体出现红点点的情况有很多种。不是发热就会有过敏性疾病，可能是由于接触到了过敏性的化学物品，或者是吃了一些过敏性的食品而导致的。还会出现在多种过敏性紫癜、血小板降低性紫癜等疾病中。可能是由于湿疹引起的，其特征是皮肤瘙痒的重复发生。发热后有红点点，可能是因为某种病毒引起的，或者是猩红热引起的。还可以是患上了多种类型的疱疹、手、口、水痘等疾病。
可能是你对你用的洗面奶过敏，换个洗面奶的牌子，如果你是敏感皮肤不要随便挑，要用一些草本的或防敏的洗面产品，洗完脸可能用毛巾擦脸了。因为毛巾上有太多的你用肉眼看不到的细菌，洗脸后，用面巾纸或干净的手纸擦，这个很重要的。也可能是水的问题，如果是洗脸水的原因，那就买个水的过滤器，拧在水龙头上。如果你最近才出现脸上多处局部发痒的话，应该是上面两点。
宝宝脸上起红点点，这有可能是湿疹，也有可能是婴儿痤疮，如果是湿疹，一般是伴有宝宝的瘙痒症状，宝宝可能用手去抓去挠，如果是痤疮，一般的这种反应不是太明显。
运动完脸特别红，可以通过下列方式进行调整，休息之后可以洗热水澡，使体表温度下降，血管能够收缩，使脸红得到解决。做整理运动，包括肌肉放松，有助于缓解血管扩张，有利于降低体内的肾上腺素，可以使脸红明显好转，还可以适当听轻松的音乐，通过舒缓音乐使紧绷的神经放松，也能使脸红改善。
