在6个月添加了辅食后，宝宝是可以吃莴笋的。莴苣它不同于一般蔬菜的特点是含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。有经验的妈妈透露，宝宝吃莴笋是较好的一种补钙的方法。
红枣是一种非常好的食物，多吃红枣会增加孩子的抵抗力，不会造成上火的。但是什么东西都不能长时间大量的口服，会导致营养素摄入不均衡。所以在饮食的方面一定要保持多样化。
莴笋含有多种维牛素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化合物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴笋还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。
宝宝吃莴笋有含有的维生素k可以预防骨质疏松的发生，降低患有骨折的几率，莴笋中所含有的钾元素具有利尿的功效，莴笋中所含有的碘元素具有抗压、消除紧张的功效，有利于睡眠。
一般来说，如果是有肠炎的人可以喝红枣粥。
但是要注意避免过量食用，避免造成肠胃的负担。中医讲正气在体内，邪不能干，如果有肠炎可能是因为人体的正气不足导致的。红枣粥是补中益气、养血和胃的功效，可以促进、鼓舞人体正气、促进胃肠功能，可以缓解肠炎所致的腰腹胀气、腹痛腹泻、嗳腐吞酸、消化不良等。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
莴笋裂茎严重影响莴笋品质，许多菜农常因不能有效预防莴笋裂茎，而使其经济效益严重下降。为提高莴笋品质，降低菜农损失，现将裂茎原因及预防措施简要介绍如下：裂茎原因。裂茎多发生在收获期，其原因很多：一是与水肥有关，水肥供应不均，忽旱忽涝，特别是在肉质茎成熟时，外皮已木质化，此时大量浇水，肉质茎突然膨大。
