给宝宝断奶的时候，首先要减少喂奶次数。让宝宝一点一点的忘记吃奶的时间，不要一次性就给宝宝断奶，这样宝宝接受不了会容易生病的。其次就是注意给宝宝添加一些辅食，如面条，小米粥等。宝宝吃饱了辅食就不想吃奶了。
宝宝5个月是可以适量的给宝宝添加一些辅食，像一些米粉以及小米粥等都是可以的，不用担心宝宝因为添加辅食就不吃母乳，宝宝还是很愿意吃母乳的，平时让宝宝少吃一些辅食，一次性不要吃得太多，避免加重肠胃负担。
应当避免洋葱、大蒜及其辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响宝宝。
可去正规医院做好孕产期保健。严密观察胎儿发育，在孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况。在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。
一岁之后的宝宝继续吃母乳会造成肠道功能减弱。一岁的宝宝喝母乳已经没有什么营养了，宝宝在6个月就开始添加辅食，10个月时候完全断奶，这时辅食的营养已经完全能够供给宝宝的身体生长，随时间的推移母乳营养价值已经弱于辅食的营养。
母乳8个月的奶水质量不如6个月的奶水了。没有必要背奶了。可以在辅食上添加不同的口味。这样宝宝的营养也很丰富点。同时可以让宝宝慢慢适应喝奶粉。如果要背奶也可以提前把奶从乳房中泵出来，放到奶瓶内，然后再放在那个冰箱里储存，中午的时候拿出来给孩子热一下就可以吃了。
