医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:蜂蜜中是含有丰富的果糖和卵磷脂等营养的,适当喝些蜂蜜水对补充营养,调理身体是有好处的,对缓解便秘也是有帮助的,但蜂蜜毕竟含糖分,多喝对身体是不利的,容易造成摄入糖分过多引起肥胖。所以喝蜂蜜水水要适量,一般一天用一勺蜂蜜泡水喝就可以了
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何羽
江苏省中医院其他
三级甲等
擅长:戒烟
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问题分析:蜂蜜中主要含葡萄糖和果糖,还有水分以及少量的蛋白质,矿物质等。蜂蜜是良好的减肥剂,可以增强人的体力,缓解疲劳,还能美容养颜。
意见建议:你好,吃蜂蜜不会让人长胖的,还可以减肥,但是不能太过,否则也会长胖。
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管仁伟
山东中医药大学附属医院中医科
三级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,蜂蜜中会含有一些糖类和一些微量元素,少量的饮用是不会导致肥胖的。
意见建议:你好,建议你平时要注意合理饮食,注意控制自己的饮食不要吃太多高蛋白的食物,并且注意要适度运动,吃一点水果。祝好。
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尹静
上海交通大学医学院附属新华医院其他
三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:蜂蜜不会容易让人长胖的,蜂蜜含有多种糖,不过避免吃太多的蜂蜜。因为蜂蜜中同样含有多种糖分,能量也是非常高的。每天可以坚持喝蜂蜜柠檬水,有很好的润肠通便,提升免疫力,消炎,滋养肌肤的作用。
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王璐
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:蜂蜜的主要成分是糖,果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%,每100克蜂蜜含300多卡路里,人每天的能量需要为1500到1800卡路里,因此,过多的吃蜂蜜也是会增肥的。但是,蜂蜜营养丰富,尤其对于便秘的效果很好,少量的实用是非常有利的。
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崔旭乔
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜中含葡萄糖和果糖,约占65~80%;蔗糖极少,不超过8%,还有些微量物质。蜂蜜 能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。每天服用少量还可助睡眠,促进血液循环和灭菌的等功效。
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曲修齐
哈尔滨船舶工程学院医院其他
二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,蜂蜜中含有一定量的糖,只要不饮用太浓的蜂蜜水,是不会发胖的,建议晨起饮用,具有润肠的功效,还可以帮助减肥,不用太担心发胖,减肥还要配合节食和适当的锻炼,也要保持良好心态,祝您减肥成功。
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薛春龙
医师
渤海新区人民医院皮肤科
二级
擅长:痤疮,银屑病,白癜风
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问题分析:蜂蜜的糖分和食物以及水果中的糖分属于不同的类型
意见建议:一般不会造成发胖的症状,可以放心服用。多饮水
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陈鹏德
澄海市人民医院其他
擅长:软组织感染,手部肌腱损伤,骨折,屈肌腱损伤
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健康指导:你好,真正的纯蜂蜜是不会胖的,而且有辅助减肥的功效,但是如果不是纯蜂蜜,而是含有大量糖浆的蜂蜜那就不一定啦,所以要认真挑选纯蜂蜜。但是吃什么都是适量就好,蜂蜜还有美容养颜的效果。望能采纳!
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