您好我想问一下现在是哺乳期能吃蟹...

哺乳期可以吃芦笋。芦笋含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及多种微量元素，营养价值较高，且热量较低，对于哺乳期的女性来说，是恢复体力且不发胖的较好的补益食材。

产妇在哺乳期的时候，可以少吃河蟹，注意适量，不能吃得过多。由于河蟹是属于寒凉性质的食物，经常大量吃这种食物以后，容易引起消化功能不良，有时会引起胃肠道的反应。

哺乳期少吃或不吃冷饮，因为哺乳期饮食会通过乳汁直接影响宝宝，如果吃太多凉的东西，宝宝可能会导致腹泻或者其他疾病。哺乳期胃肠功较弱，吃太多的生冷食物很容易造成胃肠功能降低，出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。

女性在哺乳期的时候不建议吃扑尔敏，扑尔敏是治疗过敏的药物，因为女性在服用扑尔敏以后药物会通过乳汁代谢，在婴儿吸吮后很容易造成不利的影响。如果女性在哺乳期发生过敏，只是出现了红斑、皮肤痒且症状不严重，局部可以涂抹炉甘石洗剂起到止痒的作用并暂时观察。

哺乳期是可以吃荠菜的，只要是新鲜蔬菜产妇都可以吃，荠菜也是很有营养的蔬菜，有较高的药用价值，有和脾、利水、止血、明目之功效，哺乳妈妈适当食用荠菜，对乳汁分泌大有裨益。

哺乳期能吃芹菜。
哺乳期能吃芹菜，因为芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质及纤维素等。并且富含铁质，能够有效地弥补女性经期流失的营养，具有防治贫血的作用。此外，还可以起到平肝降压、镇静安神、利尿消肿、养血补虚、清热解毒、改善胃口等作用。不过，西芹的味甘性寒，在哺乳期间不要吃太多，以免造成宝宝的不良反应。
建议适量吃营养丰富的食物，比如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜，早睡早起，注意多休息。