日常饮食上不要吃一些寒性水果，但是寒性水果的时候可以将寒性水果煮熟了再吃，这样就能够减少对子宫内膜增生造成的影响，并且这些人在日常的时候应当吃一些雌激素丰富的食物来帮助子宫内膜增厚。在流血的阶段荔枝桂圆不要吃，一般的水果都可以吃。
子宫内膜增生诊刮一般选择在月经前1-2天或是来潮8小时内做。通过诊断性刮宫来达到止血和诊断的目的，做好术后取内膜组织做病理检查，并做消炎治疗。子宫内膜增厚一般是由于长期大量雌激素刺激而引起的。
子宫内膜增生，可以到正规的医院去检查宫腔镜，镜下可以观察宫腔内情况，子宫内膜增生症或子宫内膜息肉都有可能，可以做宫腔诊刮诊刮术，平时要注意饮食少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜与水果。
口服药物治疗。子宫内膜单纯增生，可以出现月经淋漓不断，月经时间长。可以通过彩超和诊刮病理检查确诊。确诊后主要通过孕激素治疗。需要按周期口服才可以。激素不按周期治疗容易出现月经紊乱。
子宫内膜增生病因是：在青春期女孩、围绝经期妇女或下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调、多囊卵巢综合征等中都可有不排卵现象。子宫内膜不典型增生发生于比较年轻的妇女。也可见于围绝经期或绝经后妇女。月经异常是本病突出症状之一。常表现为阴道不规则出血、月经稀发或闭经一段时间后继有长期大量阴道出血。
得了子宫内膜增生应该来说去当地医院检查下，在医生嘱托下，积极进行治疗，在服药期间不吃辛辣刺激的食物，必要时去医院做详细的检查，对症治疗，平时要注意个人卫生，用温水清洗外阴，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要有性生活。
