胸闷心慌，首先要明确是什么原因引起。胸闷气短、心慌、呼吸困难，可以见于最常见的肺源性或心源性疾病。做肺功能、胸部射线、心脏彩超，甚至血气检查，大致可以明确其病因。如果是慢阻肺引起，就规范按慢阻肺医治；如果是心衰引起，就规范按心衰医治。
夜间出现心慌、心悸的情况，如果没有器质性心脏病，那么考虑这种情况是精神紧张、抑郁、饮酒、喝咖啡、失眠等引起的。可以调整心情，戒酒、戒咖啡，生活规律，避免劳累或熬夜，多吃富含维生素的食物。必要时可口服小剂量镇静催眠药物，或口服中药辅助治疗。
如果有心脏疾病，需要入院做常规心电图和24小时动态心电图，排除器质性心脏病。
晚上心悸和心慌的主要病因是：
1.糖尿病患者如果使用胰岛素进行降糖或者是凌晨的时候，会出现夜间低血糖的情况，会引起心跳加快，会有心悸心慌的症状。
2.突发性的心率不齐。比如有阵发性心律失常、频发早搏、阵发性心律失常等。
3.慢性心脏衰竭。心悸心慌是因为晚上的平躺位置回心血量增多，会引起心脏输出量降低或是心肌缺血发作。
可以吃一些容易消化低脂肪的食物，平时可以吃一些芝麻、核桃、香蕉、葡萄、黄鱼。主食以及豆类选择黑米、糙米、黄米、小米。对于肉蛋奶类的可以选择猪肝、猪心、鸽蛋、羊肉、羊心、鸡肉、鸭。
如果出现心悸、心慌，要对症治疗，看引起它的原因。如果是因为心脏的疾病导致的，如果是原发性的心肌病，要改善心肌的代谢。有时候是因为其他的疾病，比如甲亢、严重的贫血、感染，也会出现心慌、心悸，要治疗原发病，原发病的治疗能够控制心悸的程度。还有如果是因为生活习惯，焦虑、紧张、熬夜导致的心慌，通过生活习惯上的调整，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也能够缓解这种症状。
