腰疼膝盖酸疼可能是腰椎间盘突出、滑膜炎、膝盖损伤等原因引起的。
通常情况下，如果出现腰痛、膝盖酸痛等表现，提示腰痛的几率比较大。由于腰椎间盘突出会压迫神经根，造成腰部酸痛、膝盖酸痛等。如果只是出现腰疼的情况，也可以考虑是由于长期的疲劳引起的。膝关节出现滑膜炎、韧带损伤、半月板撕裂等关节疾患，也会出现膝关节的疼痛。
腰疼连着右腿疼可以通过以下方式进行治疗：
腰疼伴随着右腿的疼痛，可能是由于股骨头坏死或者是腰椎间盘突出造成的，需要在医生指导下口服止痛的药物，再到医院做腰椎CT和3D重建等，确定病因，再对症处理。如果是因为腰间盘突出导致的症状，可以使用丹参，川芎嗪注射液，金乌骨通胶囊，维生素B12等活血通络、滋养神经的药，有利于减轻患者的疼痛，但是对于出现了股骨头坏死的患者，最好去医院做MRI，明确诊断后积极进行治疗。
腰疼合并右腿发麻时可由腰椎间盘突出腰肌劳损椎管内病变压迫等原因引起，以腰椎间盘突出最为常见。应该先去正规诊所做CT、核磁共振等辅助检查明确病因，而进一步来排查。治疗方法可采用牵引针理疗按摩等保守治疗来缓解，并配合相关的药物对症处理，若保守治疗效果不明显，可考虑去诊所接受手术治疗。
腰疼、膝盖疼与人体的肾脏没有太明显的关系，出现腰疼和膝盖疼痛的症状，考虑是否实质性的病变引发的，例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或伴随膝关节骨性关节炎，或者是膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等。
跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。
