吃红薯会不会导致肚子胀和手胀全身胀，如果会怎样缓解

红薯含有丰富的膳食纤维和氧化酶。进入肠道后，会产生大量的二氧化碳气体。就会引起腹胀，排气，打嗝的症状。除了氧化酶，红薯中还含有大量的糖分。进入肠道后发酵也会引起腹泻。

可以吃烤红薯或者是蒸红薯，而不要吃油炸红薯，因为油炸红薯中的热量较高，吃红薯减肥主要是因为红薯中的纤维素含量比较高，摄入体内能够促进肠道蠕动。可以在吃米饭、面条等主食之前少量的吃一些红薯，这样不但可以增加饱腹感，还可以降低其他主食的摄入。

临床上出现全身关节酸胀，主要见于以下两种情况：
1、见于严重的体力劳动或者是剧烈的体育活动以后，通常经过休息或者卧床休息2-3天以后，其症状可以获得明显缓解、消失。
2、见于上呼吸道感染，合并细菌感染时，通常采用抗病毒药物，需要辅助使用抗生素口服，甚至静脉注射头孢类或者青霉素类的药物治疗，一般可以使全身肌肉关节酸痛症状获得缓解。

通常来说，想吐、肚子胀可以使用以下办法进行治疗，具体分析如下：
出现想吐、肚子胀这种情况，可能是有消化不良、胃肠道胀气等消化系统问题，患者可以按医嘱服用吗丁啉、保和丸等促进消化道动力的药物进行治疗。第二，平常要注意增加胃蠕动，促进肠胃的排空，患者可以通过按摩腹部来帮助排出多余的气体，从而解决胃胀气的问题。

通常来说，肚子胀想吐的处理方法。
出现肚子胀想吐的情况，主要是由于消化不良引起的，尽量不要吃油腻、坚硬的食物，不要吃容易消化的食物，同时还可以多按摩，帮助消化。如果还没有好转，可以口服一些健胃消食丸等。如果出现肚子胀、想吐的症状，也有很大的几率是受凉导致的，需要多加注意。
需要注意的是，注意气候变化，及时添加衣被，避免受凉，避免烟酒及浓茶，有利于身体健康。

红薯吃得太多会引起肠胃胀气。消化能力差，胃酸多，或者有胃肠道疾病的人群，吃过多的红薯时容易出现胀气。如果肠道消化吸收能力差的人吃甘薯，过多的糖会留在肠道内发酵，使腹部产生强烈的不适。