高血压患者可采取调节饮食结构，培养良好的生活习惯，保持情绪畅通等措施来维护。
1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果，及蛋白质，钙含量较高豆制品，虾类、鱼肉之类的食品，少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂，高盐类食品，能促进疾病的稳定。
2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量，保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可，适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动，改善新陈代谢、改善血液循环，对降低血压有一定效果。
高血压平时该注意控制饮食、按时用药等。
高血压的原因主要有高盐、高脂肪、高盐、精神压力过大、熬夜等，因此在日常生活中要注意的问题有很多，第一，要吃清淡的食物，少吃高盐、高热量、高脂肪的食物，可以吃一些降压的食物，比如芹菜、苦瓜等；可以口服一些降压的药物，同时还要坚持口服药物，避免盲目停药，以免影响病情，同时要保持好的心态，避免焦虑、紧张等不良的情绪。
高血压病人平时应注意在大夫的指导下口服降压药物，做到平稳降压，防止血压波动，定期检查身体，包括血压测量、血脂检查、心电图检查等，饮食方面要多吃些蔬菜和水果，如芹菜、黑木耳等，少吃或不吃动物内脏、高脂肪、高胆固醇、过甜食物，平时可以用些决明子泡茶喝，有降脂效果，适当运动，如慢跑、太极、健身操。
高血压锻炼的前提是血压控制在正常范围，基本可以进行正常的体育锻炼，在血压没用控制的情况下，不可以进行大量的高体力锻炼，可以进行太极、散步、慢跑等有氧锻炼。除体育锻炼外，高血压患者低盐低脂饮食、戒烟酒、控制体重、多食用蔬菜水果、消除紧张也很重要。
婴儿呛奶没气持续4-6分钟，可发生不可逆的脑损伤。大脑缺氧可以使大脑细胞充血水肿，快速死亡。大脑细胞死亡是不可再生的，可造成永久性损伤。婴儿出生时出现短暂性脑缺氧，一般不造成脑损伤。
