卵巢包块分为生理性的和病理性的，病理性的卵巢包块慢性炎症可导致。及时去正规医院妇科检查，遵医嘱治疗。有药物治疗、物理治疗和手术疗法。保证良好作息，不要太过劳累。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
卵巢包平时在的饮食上要清淡有营养，多吃一些维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、白菜、草莓等，瘦肉、蛋、奶、鱼，豆类及制品，燕麦等粗粮也要适当吃一，这样可以缓解卵巢包块的病症。
一般情况下，卵巢有包块需要根据有包块的性质来看，具体分析如下：
首先要看是生理上的包块，还是病理的，同时要看是否有包块的回音是否为囊性或实质。囊性的多见于卵巢囊肿，分为生理学和病理两种，生理性的囊肿属于黄体囊肿，在来月经后会自行消退，病理性的囊肿需要在医生的指导下进行适当的治疗，同时还要经常进行检查，以确定囊肿的尺寸。日常生活中要多做一些调整，不要过度的紧张和焦虑，要保持私处的卫生，经常更换内衣，在经期不要同房，以免引起一些妇科问题。
卵巢囊肿的检查项目有B超、腹部平片、腹腔镜。卵巢囊肿的检查，主要还是依靠B超、以及宫、腹腔镜。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，不要喝凉水或饮料，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素增加微量元素，注意局部卫生勤换内裤。
