莱菔子治便秘的效果是比较不错的。具体内容如下：
莱菔子是一种常见的萝卜籽，具有理气降气的功效。莱菔子对便秘有很好的疗效，特别是对气机郁结所致的气秘有很好的疗效，可以每天饮用10-20g的莱菔子水。另外，如果出现津液亏虚、血虚、内火过旺导致的便秘，也可以服用莱菔子，配伍其它的中成药，比如大黄、厚朴、火麻仁等来改善情况。
莱菔子泡水喝味辛行散，擅长消食化积除胀气，有很好的效果。甚至对于腹胀，腹痛者也可适宜。莱菔子泡水喝还能降气定喘，消炎，止咳，化痰，平喘。还能去除黄褐斑，润肠通便。莱菔子泡水喝冲服剂量不要超过6-10克。而且不可以久服，因为莱菔子为心行善，如果没有脘腹胀痛，无积食无痰滞的人群不要长期使用。
莱菔子降气化痰作用，炒莱菔子可入肺经，可用于治疗痰壅喘咳，积滞泻痢，痰多，气短等症状，效果显著。还可入胃经，可用于治疗饮食积滞，消化不良，脘腹胀痛，大便秘结，便秘等症状。
不过误食会导致排气、排便增多，没有大碍，菜菔子并不是可以随便食用的，在日常还是要多加注意。莱菔子又名萝卜子，本身有除胀、化痰、消食、降气的功效，是一种非常好的中药材。本身毒性较小，但有气虚、大便溏泄者不宜使用。本身虽有化痰功效但不可以用于普通流行感冒多痰咳嗽等病症。
一般认为吃山楂是可以去火的。吃山楂不会出现上火的症状。山楂具有的消食健胃、活血化瘀、收敛止痢等一系列的相关功效。通过山楂的应用，可以去火，特别是祛除体内由于火邪过盛而出现的一些炎症，特别是消化道的炎症，可以很好的调治。而且山楂还可以降低人体的脂肪，对于清除血管内的垃圾，比如像甘油三酯、胆固醇，都可以很好的进行调治，可以有效的预防动脉硬化，对于身体的益处还是很大的。对于火邪的相关症状，表现为牙龈肿痛，还有口腔溃疡，可以通过山楂来进行协调，可以增强人体免疫力的同时，使相关上火的症状有效的去除。临床上，对于山楂的应用，应该控制量，不然的情况下很容易造成胃酸过多，而出现消化道的不适感。但是需要注意，脾胃虚弱的人群建议少吃山楂，因为山楂中的果酸含量比较充沛，可能会刺激胃粘膜引发反酸现象。
