导致小腹多的因素有很多。具体内容如下：
长期的不动会让胃里的东西积聚起来，这样就会让腹部周围的脂肪增多。第二种，是因为他经常吃得太多，哪怕是吃得太多，也会让自己的肚子变得更大。第三种是便秘，因为消化不了的东西，有的被消化掉了，病情恢复期间应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。避免进食过冷、过热、过酸、过甜或过凉的食物，不利于炎症消退。
脑梗吃以下肉比较好，具体分析如下：
脑梗死的原因是血管阻塞。因此，尽量少吃辛辣、刺激性、高脂肪的食品，可以多吃羊肉、牛肉、瘦肉，但是也要少吃，平时的饮食要清淡。可以多吃一些蔬菜和水果，这些食物中富含丰富的维生素，对治疗脑梗有很大的帮助。日常生活中要多做运动，可以多喝一些西洋参、山楂茶等，这样可以帮助疏通血液。
小腹肉多可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一、机体脂肪组织摄取过多，平时运动量少，热量消耗少，这是造成小腹肉多的一个重要因素，如果生活中有暴饮暴食、吃太多油腻、高热量的食物，会造成热量的消耗，但是消耗很少，热量会转化成脂肪在身体里堆积，而脂肪最多的地方就是小腹。
第二，有些人的身体机能代谢失调，会造成脂肪组织过剩，长期久坐会造成小腹部脂肪堆积。
补血平时可以多吃一些猪瘦肉，猪瘦肉能够为人类提供优质蛋白质和人体必需的脂肪酸，还可以提供血红素，补血效果非常好。羊肉，牛肉，猪肝，猪血等高营养的食物，也都有一定的补血功效。用大枣泡水代茶饮，长期饮用有一定的补血作用。
通常情况下，腰和肚子上的肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：
食疗：腰和肚子上的肉较多的人平时少吃油炸的食品及甜食，禁用零食，适量吃蔬菜和水果，每天要多喝水，保持身型的同时，还能保持身体健康。
加强锻炼：腰部有两陀赘肉人应加强锻炼，进行一些可以刺激这个部位脂肪分解的运动。例如呼啦圈、仰卧起坐、腹部减肥操等，每天坚持，减肥的同时，还能提高免疫力。
减肚子上的肉，首先饮食上要注意饮食，多摄入粗纤维食品，比如全麦片、蔬菜、水果、粗粮等。不要食用辛辣刺激，油腻，高脂肪，高热量的食品，以及甜的食品。其次日常的体育活动要多进行，如多跑或快步，夜间多进行局部减肥。比如做一些俯卧起坐、呼啦圈等。
需要注意的是，患者还应该保持良好的作息习惯，有助于瘦身减肥。