通常情况下，长效避孕药一次可以达到一个月的避孕效果。具体内容如下：
长期服用的是长效的女性雌激素和人造的黄体酮。吃下去之后会被消化，储存在体内的脂肪，会慢慢的发挥出长期的避孕效果。总体上，节育的效果在96%-98%之间。但是很容易产生月经不调。所以选择口服避孕药的时候一定要到正规的医生指导下服用。
避免饮食过于油腻，少吃或不吃热性食品，如荔枝、葡萄、榴莲、桂圆、生姜、大蒜、辣椒、花椒、酒类等。但也要避免过食生冷。
可以去医院做B超检查一下，看看卵泡的情况及输卵管的情况是否通畅。平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，在备孕期间按时补充一些相关的药物进行治疗。
每个月吃一次紧急避孕药有影响，具体分析如下：
每个月吃一次紧急避孕药对受孕有影响，还很有可能会导致月经失调。紧急避孕药是1个大剂量的激素药物，会造成内分泌紊乱，出现闭经、月经不规律等症状。因此，为了避孕，不推荐频繁地服用紧急避孕药。可以选择安全套等不会有任何不良反应的避孕方法。一年内，最多只能吃三次紧急避孕药。
有一些避孕药是一个月吃一次的，而且是长效避孕药。比如有一种长效避孕药，一个月肌肉注射一次，就能起到避孕的作用。
但是，避孕药物的主要成分是雌激素和孕酮。如果长期使用，对生殖系统不好，生殖系统的肿瘤患病率很可能会增加。所以，目前一般不建议使用避孕药物。
可以使用避孕套，或者将宫内节育器放置在女方宫腔内，都是很好的避孕方法。
需要在月经的第五天开始服用，连续服用21天，停药后3天-7天发生撤退性出血。服药期间不能随便停服漏服，避免发生阴道不规则出血，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
紧急避孕药要求在同房后72小时之内口服，时间越早，效果越好。
在发生无保护的房事后，应尽快口服紧急避孕药，使用前应阅读包装中的说明以获取更多信息。通常来说，使用者最晚可以在发生无保护的房事后72小时内服用紧急避孕药，但是在无保护的房事后越早服用紧急避孕药的效果会更好。比如丹媚左炔诺孕酮肠溶片，它是一款紧急避孕药，避孕机制是显著抑制排卵和阻止孕卵着床，并使宫颈黏液稠度增加阻碍精子进入，避孕率较高，副作用较小。
在发生无保护的房事后，应尽快口服紧急避孕药，使用前应阅读包装中的说明以获取更多信息。通常来说，使用者最晚可以在同房72小时内服用紧急避孕药，但是在无保护的房事后越早服用紧急避孕药的效果会更好。
