右侧手和腿麻木，可能和腔隙性脑梗塞或者脑供血不足、脑血栓、局部神经问题等有关。平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃动物内脏、油炸食品、肥肉等食物，多参加一些有意义和有氧的户外运动。
右手发麻的原因有很多，比如压迫右手或者右侧手臂导致的右手部发麻木；另外颈椎病可能导致手部发麻，一般以尺侧方法为主，尺侧就是小拇手指和无名指内侧也就是手臂的内侧，颈椎病导致的手部发麻。
产后肥胖是比较普遍的现象，想要减肥方法比较多，可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱，而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间，还可以起到燃烧脂肪的作用，可以有效的减肥。
最近睡觉的时候右手总是发麻，考虑是和神经根型的颈椎病有关系。平时可以多参加一些游泳，爬山等户外运动，不要经常保持一个姿势太长时间，不要经常的玩手机和电脑，多做做腹部热敷、按摩和活动。
导致右手麻木最常见的原因就是神经根型颈椎病，由于颈椎间盘突出或者骨质增生，从而引发对神经根的刺激，最终导致右手麻木，另外一个引起右手麻木的原因，最常见的是迟发性尺神经炎，迟发性尺神经炎属于神经在尺神经沟处受压而导致的神经损伤，引发手麻木。
