考虑病毒性感冒引起的不适，及时到正规三甲医院就诊，进行血常规等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，多喝温开水。
你好：你的情况必须考虑进一步的检查看。不排除存在肾阳虚的可能。然后在进行全面的调理。
出现了感冒、发烧、发冷的现象，是由于体温持续性的升高所导致，这个时候需要测量体温。
如果发烧的温度比较高，超过了38.5度，可以喝退烧药可以降低体温，缓解发烧、发冷的现象。比如可以口服布洛芬混悬液，或者对乙酰氨基酚混悬液，退热的效果都比较好。此外如果发热的温度不是很高，在38.5度以下，可以使用感冒类的药物，也具有轻度的退热作用，也可以缓解发冷的症状。
可以喝一些红糖姜汤水来进行排湿排寒，多到户外运动，对喝热水，增强抵抗力。
感冒发烧怕冷可以泡澡和擦拭身子。
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次 。蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
建议多饮水，多休息，痊愈后增强体质，多锻炼，提高免疫力
感冒发烧怕冷，要及时去医院检查。
平时一定要做好保暖工作，要及时的测量体温，看一下发烧的严重程度。如果体温是在38.5度以下，可以选择物理的方式降温，比如使用温水擦拭身体手心、脚心。但如果体温超过38.5度，需要及时的服用抗感冒的药物和退烧的药物治疗。
患者要多穿一些衣服，同时要多注意休息，不要过度的劳累。室内的温度一定要控制在正常的范围内，不要过凉也不要过热，以免会影响到病情的恢复。
