通常来说，在日常生活中，手麻主要是因为缺少维生素b1、b12、谷维他命等。
在日常生活中要做好相关的检查，以确定是不是神经方面的问题。其次要做ct检查，确定颈椎有没有什么问题，如果是颈椎病，那就不是因为缺少维生素，而是因为神经受到了挤压，导致的麻木。
引起手麻最常见的疾病其实是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。
可以采取针灸和按摩的方法来恢复肢体的麻木。脑梗塞引起手麻脚麻是由于大脑缺氧压迫脑组织引起的神经症状。脑梗塞是非常严重的疾病，发病机制为血栓形成或者栓塞。
生气不能引起手麻。如果是一侧手麻胳膊麻，有的是由于颈椎病压迫，椎间孔狭窄或者椎管狭窄引起的。有的是由于丘脑梗塞、出血或者肿瘤压迫引起的手麻胳膊麻。四肢麻木一个是由于颈椎椎管狭窄引起的。
手麻吃三七粉可以。三七性味甘，微苦、温，入肝、胃经，具有止血，化瘀止痛的功效。三七粉可以用于体内各种出血，对兼有瘀滞肿痛者尤为适宜。可单用研末服或与化瘀止血的药物同用，另外，外伤出血可以用本品研末儿，撒布伤口。可以用于跌打损伤等瘀血阻滞所导致的疼痛。三七粉强心作用，对血管有收缩作用，高浓度时对血管有扩张作用，可以增加冠脉血流量，减慢心率。可以用于冠心病和心绞痛。
多见于机体劳累，颈椎劳损病变压迫周围组织神经，出现如上反应不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀营养神经。
