血小板的治疗在饮食上也是很重要的。应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。这些都是血小板减少的饮食保健方法。
可以升高血小板的食物有花生红外衣、木瓜、石榴、南瓜、胡萝卜、菠菜、牛奶、牛肉、鸡肉、鱼肉、牡蛎、螃蟹等。另外动物的肝脏、大豆类食品、鸡蛋、香菇、黄花菜这些食物当中也含有丰富的营养价值，对提升血小板也十分有益。
血小板减少的原因有很多，首先血小板破坏增多，主要体内有血小板抗体，因此可以破坏血小板，导致血小板减少，例如原发性血小板减少性紫癜。另外脾功能亢进的患者，血小板在脾脏被破坏，也可以引起血小板减少。其次血小板生成减少，例如再生障碍性贫血，主要是由于骨髓增生低下，造血功能不良引起血小板减少。第三，血小板消耗增加，例如弥散性血管内凝血等。
血小板低可以吃一些寒凉类食物，通过清热凉血的思路获得较好效果。经常吃藕、竹笋、芦笋等，因为藕或藕节炭有止血作用，所以藕可清火。一般认为有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。
病人出现血小板降低的情况，一定要引起重视。血小板含量过低很容易诱发大出血的发生，威胁到患者的生命健康。病人首先需要自己服用升血小板的药物来帮助提高血小板水平。对于一些症状比较严重的患者，需要进行输血或者是输血小板的治疗来达到治疗疾病的目的。
血小板低喝中药是不可以吃胡萝卜的，中药可以具有补气的功效，而萝卜是泄气的，两者一起吃，会大大的减低中药的作用。在服用中药期间，除了不可以吃胡萝卜，还不可以吃以下这几种食物茶叶、咖啡、可乐还有辛辣刺激性的食物生冷性的食物。
